Penyebab Kram Perut Selain Datang Bulan

...ram perut adalah salah satu sakit yang cukup mengganggu. Tak jarang kram perut membuat anda menjadi kesulitan bernafas. Untuk mengurangi kram perut, biasanya anda dapat menggunakan sesuatu yang hangat untuk mengompres bagian perut yang kram. Kram perut pada umumnya terjadi saat anda akan mengalami masa menstruasi atau datang bulan. Namun, kram perut juga dapat terjadi kapan saja meskipun waktu menstruasi anda masih jauh. Berikut ini beberapa hal...

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...aktu yang cukup. Sediakanlah waktu tidur sebanyak 8 jam sehari, agar tubuh anda kembali fit. 6. Minum air putih Dan yang terakhir adalah minum air putih sebanyak 8 gelas sehari, agar anda tidak mengalami yang namanya sembelit atau susah buang air besar pasca melahirkan. Demikianlah beberap tips dan cara agar ibu kembali sehat pasca melahirkan. Semoga bermanfaat. Rujukan Lainnya: g1p2a0 adalah, gregesi saat habis melahirkan, persamaan kuret dan...

Gerakan Yoga Untuk Diet dan Melangsingkan Badan

Inilah 5 Gerakan Yoga Untuk Diet dan Menguruskan Badan

...melakukan gerakan yoga ini yaitu dengan cara berdiri secara tegak layaknya gunung. Kedua tangan berada di kedua sisi tubuh anda lalu selanjutnya anda letakkan tangan anda layaknya biksu ataupun pertapa yang sedang berdoa. 2. Gerakan menarik nafas Gerakan selanjutnya yakni melakukan pengambilan nafas dengan cara mengangkat tangan anda keatas. Lalu anda sedikit mendongakkan kepala anda kelangit-langit. Pose anda harus tegak. Kemudian ambil nafas...

Maka dari itu, kurangilah asupan makanan ini

5 Makanan Penyebab Perut Buncit

...Perlu Anda ketahui bahwa lemak di perut lebih berbahaya dibanding dengan lemak tempat lain di tubuh. Maka dari itu, kurangilah asupan makanan ini Selain itu, perut buncit bisa menyebabkan kelebihan hormon dan menjadikan otot perut menjadi lemah. Nah agar Anda terhindar dari perut buncit ada beberapa makanan yang harus dilakukan. Untuk lebih jelasnya, langsung saja simak berikut ini; Garam atau Sodium Garam atau makanan olahan yang kandungan...

Tips Melakukan Fitness Pasca Melahirkan

...anjutkan program fitnes setelah melahirkan, hal pertama yang sebaiknya dilakukan adalah bertanya pada dokter Anda. Jangan coba-coba mulai latihan sebelum dokter Anda menyetujui karena bisa jadi tubuh Anda masih lemah setelah melahirkan. Apabila Anda melahirkan dengan operasi sesar, butuh waktu lebih lama bagi tubuh untuk kembali kuat. Jaga asupan kalori. Jika Anda memiliki tujuan menurunkan berat badan, jangan harapkan sesuatu yang instan....

Ilustrasi Penderita Sakit Perut

Cara Mengobati Sakit Perut Secara Alami

DOKTERGAUL.COM – Seringkali kita merasakan sakit pada perut bukan penyakit yang tergolong akut, tetapi bila sudah berbicara dengan kesehatan perut maka kita diharapkan untuk waspada. Apabila perut terganggu otomatis semua kegiatan akan terganggu. Nah, untuk mengatasi penyakit perut yang ringan, ada beberapa cara di bawah ini yang bisa Anda coba: Perut Kembung Teh Minum teh hangat (jangan menambahkan gula terlalu banyak) untuk...

Buah Semangka Bikin Perut Buncit

...DOKTERGAUL.COM – Perut buncit dapat menurunkan rasa percaya diri Anda dalam berpenampilan. Nah, untuk mengatasi hal ini tentu Anda harus melakukan diet. Salah satunya adalah melakukan diet semangka. Buah Semangka Bikin Perut Buncit Semangka dipercaya dapat mengecilkan perut buncit. Karena termasuk makanan dengan kepadatan energi dan kalorinya yang rendah. Buah ini membuat kita merasa kenyang lebih lama sehingga mampu menurunkan berat...

Inilah Cara Mengatasi Mata Sembab dan Kantong Mata

Inilah Cara Mengatasi Mata Sembab dan Kantong Mata

...Menurut pakar kecantikan, gerakan mengusap ataupun memijat yang bisa anda lakukan diawali dari bagian sudut mata menuju ke arah luar ujung tulang pipi atas. Kemudian bergeser satu titik lagi ke arah yang lebih dalam, lakukan gerakan yang sama untuk usapan kedua ataupun ketiga. Untuk usapan yang terakhir bisa dimulai dari bagian dekat dalam mata anda, lalu anda kemudian membuat gerakan melingkari kantung mata anda ke arah bagian tulang pipi...

Pria Buncit Rentan Penyakit

DOKTERGAUL.COM – Banyak ahli kesehatan yang sudah membuktikan bahwa pria berperut buncit lebih cenderung terkena serangan jantung. Hal ini disebabkan penumpukan lemak di bagian perut berkaitan dengan keamanan organ vital manusia, seperti jantung. Pria Buncit Rentan Penyakit Beberapa penelitian melakukan tes terhadap 137 pria berusia 30-71 tahun. Hasilnya penumpukan lemak yang terjadi di perut berhubungan langsung dengan penyakit...

Diet Pil Cacing Pita

Ngeri, Ternyata Ada Lho Diet Pil Cacing Pita!

...sing banyak yang memproduksi jenis pil dengan isi telur cacing pita ini. Cara Kerja Diet Pil Cacing Pita Cara kerja pil ini sangat mudah yaitu seseorang tinggal meminum pil tersebut dan setelah masuk ke organ lambung ataupun perut si peminum pil, maka telur-telur tersebut akan menetas dan berubah menjadi cacing-cacing pita yang nantinya akan memakan nutrisi yang telah masuk ke tubuh ketika seseorang tersebut mengkonsumsi makanan. Meskipun...

Manfaat dan Jenis Teh Bagi Kesehatan

...Teh Putih bisa mencegah efek penuaan dini. Hal ini dikarenakan antioksidan yang tinggi. Selain itu, kandungannya berfungsi melindungi 2 protein yang menjaga elastisitas kulit. Teh Peppermint untuk gangguan pencernaan. Nyeri perut dan diare bisa Anda atasi dengan minyak peppermint yang terdapat dalam Teh Peppermint. Rasanya yang mint mengurangi kontraksi otot perut yang meningkat. Rujukan Lainnya: manfaat biocream ambiphilic dermatological...

Siasati Anak Dalam Menambah Nafsu Makan

..., kartun atau hanya sekadar penataan warna yang indah dan cerah anak-anak lebih suka dan mudah memakannya. Gunakan rasa dengan menghindari bumbu yang dibenci anak yaitu pedas dan asin. Usahakan menggunakan bumbu dengan seimbang. Itulah beberapa hal dari cara membuat anak menjadi mudah makan dan tidak sulit untuk dibujuk saat makan, untuk itu memang bagaimana cara orangtua mendidik anak akan melahirkan persepsi tersendiri bagi setiap anak....