Buah Segar dan Aman untuk Penderita Maag

...lambung dan sering membuat selera makan menjadi menurun. Nah, sebelum masalah atau penyakit itu datang sebaiknya penderita maag rajin-rajin mengonsumsi buah-buahan segar yang kaya akan flavonoid. Kandungan flavonoid di dalam buah-buahan ternyata mampu menetralkan asam lambung dengan efektif. Senyawa tersebut alami terdapat di dalam buah-buahan dan sayur-sayuran tertentu. Ingin tahu lebih banyak? Yuk simak ulasan berikut tentang buah segar dan...

Khasiat dan Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan

...digemari di Indonesia. Buah ini bisa dikonsumsi dengan berbagai macam cara. Bisa dimakan langsung atau dicampurkan dengan berbagai jenis minuman seperti koktal. Bahkan, ada yang mengonsumsinya dengan cara dijus. Khasiat dan Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan Dibalik kesegarannya, buah melon juga mengandung berbagi macam nutrisi untuk kesehatan. Apa saja sih kandungan dan manfaat dari buah melon? Beriku ini pemaparannya. Tak hanya rasanya yang...

Tips Makan Buah yang Benar

...h jelasnya, langsung saja Anda simak berikut ini tips makan buah yang benar; 1. Anda harus mengkonsumsi buah saat perut dalam keadaan kosong. Tujuannya untuk penyerapan buah pada tubuh lebih maksimal. 2. Setelah mengkonsumsi buah-buahan, beri sedikit waktu jeda sebelum mengkonsumsi makanan lainnya. 3. Mengkonsumsi buah setelah makan boleh saja. Namun tunggu sekitar 3 jam barulah Anda makan buah. Hal ini agar makanan yang sudah dikonsumsi sudah...

Memutihkan Gigi dengan Cara Mudah Pakai Bahan Alami

...dioleskan pada gigi. Anda bisa menggosokkan kulit jeruk tersebut secara merata pada gigi Anda. Cara perawatan gigi dengan kulit jeruk ini dapat dilakukan dalam beberapa hari agar dapat menghasilkan hasil yang makksimal. Apel Buah Apel banyak disukai oleh semua usia karena buah tersebut memiliki rasa yang sangat nikmat. Perlu Anda keahui bahwa buah apel juga menyimpan banyak khasiat, yang salah satnya untuk memutihkan gigi dengan alami. Buah ini...

Ketahui Manfaat Air Hangat Ini

...hindari. AIr dingin dapat membuat minyak dan lemak menggumpal dan penyerapan makanan menjadi terganggu. Hal ini dapat menimbulkan timbunan lemak dan meningkatkan resiko penyakit. Oleh karena itu, sebaiknya anda mulai mengganti kebiasaan minum air dingin dengan membiasakan meminum air hangat. Dengan begitu, penyerapan makanan akan lebih sempurna dan minyak serta lemak dapat larut dan tidak menggumpal. Rujukan Lainnya: kegunaan obat omezyrteks,...

Manfaat Mengetahui Jumlah Gula Yang Dibutuhkan Oleh Tubuh

...embaca artikel ini anda akan mengetahui apa sih itu gula? Dan apa peranan gula bagi tubuh kita?, gula sangatlah penting bagi tubuh kita, gula terdapat di makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi, kue, umbi-umbian dan buah-buahan. Rata-rata seluruh buah-buahan mengandung gula alami yang bernama fruktosa, seperti pada buah stroberi, jeruk dan semangka. Pada dasarnya gula sangat penting bagi tubuh, gula memiliki fungsi mendukung metabolisme...

Manfaat Kopi Hitam untuk Para Wanita

...anfaat untuk kesehatan. Konsumsi kopi yang idel untuk wanita adalah sekitar satu hingga 2 cangkir per hari dengan takaran kopi encer dan kadar gula yang tidak berlebihan. Nah, untuk lebih lanjut simask ulasan berikut tentang manfaat kopi hitam untuk wanita. Manfaat minum kopi hitam untuk wanita Menurunkan tingkat depresi Rutinitas sehari-hari terkadang membuat para wanita menjadi cepat lelah dan mudah depresi. Hal tersebut tentu malah akan...

Manfaat Jogging untuk Para Wanita

...ginkan penampilan kulit yang maksimal. Jogging juga bisa memperlancar aliran darah sehingga metabolisme sel-sel kulit makin baik. Bila Anda menginginkan kulit cerah alami yang maksimal maka konsumsilah juga jus murni ataupun buah-buahan segar setiap hari setelah jogging. Itulah sedikit ulasan tentang berbagai manfaat jogging untuk para wanita. Olahraga jogging memang sangat bagus untuk di terapkan setiap hari untuk meningkatkan semangat saat...

Bawang Merah

Buah Hati Anda Sakit Masuk Angin dan Demam? Ini Solusinya!

...angin pada anak maupun balita dan tanpa menimbulkan efek apapun. Hal ini terjadi karena bawang merah mengandung banyak zat yang berguna bagi tubuh, yaitu adanya vitamin c seperti halnya yang terdapat pada buah jeruk ataupun buah-buah yang lainnya. Terdapat juga kalium, serat dan juga asam folat. Selain itu ternyata bawang merah mengandung kalsium dan zat besi yang biasanya berguna untuk pembentukan tulang yang kuat dan pencegah osteoporosis...

Manfaat Minum Kopi Untuk Kesehatan

Suka Minum Kopi? Ini Lho Manfaat Tak Terduga dari Kopi!

...mengakhiri hidupnya sendiri. Walter Willet, seorang peneliti nutrisi dari Universitas Harvard mengemukakan bahwa entah suatu kopi mengandung cafein maupun tidak. Kopi tetap berguna maupun bermanfaat bagi tubuh manusia karena manfaat-manfaat kesehatan yang didapatkan ketika seseorang mengkonsumsi kopi bukanlah berasal dari cafeine, tapi karena kandungan senyawa yang sejenis dengan senyawa yang ada di kacang-kacangan maupun polong-polongan yang...

Segudang Manfaat Tidur Siang Selama 10 Menit

...ah dengan cara tidur pada saat siang hari. Saat Anda tidur di siang hari maka tubuh akan menjadi lebih rileks dan saat di malam hari Anda bisa tidur dengan lebih nyaman dibandingkan dengan sebelumnya. Demikian ulasan tentang manfaat tidur siang selama 10 menit. Anda bisa melakukannya saat istirahat di tempat Anda bekerja. Tidur dengan waktu singkat tersebut dapat dilakukan dengan cara duduk dan bersandar di tempat yang dirasa nyaman. Dengan...

Umeboshi, Acar Jepang Kaya Manfaat

...adi salah satu kebiasaan makan yang dapat anda tiru. Umeboshi adalah acar yang dibuat dengan bahan dasar aprikot khas Jepang. Rasa umeboshi cenderung asam dan asin serta menyegarkan. Selain itu, umeboshi juga memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Berikut ini merupakan beberapa manfaat umeboshi bagi tubuh anda: Menetralisir Asam Laktat Peningkatan asam laktat dalam tubuh dapat menyebabkan tubuh merasa lelah, sakit kepala, dan juga...