...Rujukan Lainnya: PAMFLET PENCEMARAN UDARA...

Ramuan Tradisional Untuk Mengatasi Keputihan

4 Ramuan Tradisional Untuk Mengatasi Keputihan

...in dapat mengatasi keputihan, dengan Anda menggunakan air daun sirih ini dapat membuat organ kewanitaan Anda menjadi lebih bersih dan segar. Kunyit Kunyit ini memiliki zat antibakteri yang efektif untuk mengatasi keputihan secara alami. Untuk cara mengobati keputihan dengan kunyit ini Anda hanya perlu mencampurkan kunyit tersebut dengan asam jawa dan gula jawa. Dengan cara memarut kunyit tersebut dan tambahkan asam jawa dan gula jawa ke dalam...

Gerakan Yoga Untuk Diet dan Melangsingkan Badan

Inilah 5 Gerakan Yoga Untuk Diet dan Menguruskan Badan

...badan anda. Apa saja gerakannya? Mari kita lihat bersama-sama. 1. Pose gunung Pose gunung adalah pose yoga yang juga terinspirasi dari bentuk sebuah gunung yang menjulang tinggi. Cara melakukan gerakan yoga ini yaitu dengan cara berdiri secara tegak layaknya gunung. Kedua tangan berada di kedua sisi tubuh anda lalu selanjutnya anda letakkan tangan anda layaknya biksu ataupun pertapa yang sedang berdoa. 2. Gerakan menarik nafas Gerakan...

Makanan yang Bisa Merusak Tubuh Dengan Cepat

...anyak hal yang dapat membahayakan kesehatan kita. Salah satunya adalah makanan sehari-hari seperti gula, garam hingga lemak jahat. Berbagai makanan ini bisa menimbulkan kerusakan dengan cepat. Dalam hal ini jika dikonsumsi secara berlebihan. Makanan yang Bisa Merusak Tubuh Dengan Cepat Nah untuk lebih jelasnya, langsung saja simak berikut ini: Gula: 2 menit. Dalam 2 menit gula dapat merusak lapisan enamel gigi dan menyebabkan pertumbuhan bakteri...

Bernafas Terlalu Cepat Bisa Menimbulkan Efek Samping

Bernafas Terlalu Cepat Bisa Menimbulkan Efek Samping

...akukan olahraga berat seperti angkat besi, berarti Anda harus bernafas secara rileks dengan menghirup napas lewat hidung dan mengeluarkannya secara perlahan-lahan melalui mulut. Anda juga bisa mengatur pola pernafasan dengan cara memulai olahraga dengan intensitas yang rendah dan secara perlahan meningkat. Hal ini dilakukan agar tubuh bisa menyesuaikan diri dan tidak mengalami sesak napas. Rujukan Lainnya: efek samping home snow, efek samping...

Cara Membesarkan Payudara Secara Alami Dan Cepat

...erkurang. Maka dua kelebihan yaitu saat senam payudara yaitu membuat payudara anda sehat dan kencang serta dengan cara ini anda juga dapat menurunkan berat badan anda. Itulah beberapa hal mengenai cara membesarkan payudara secara alami dan cepat, semoga anda dapat melakukan teknik tersebut agar dapat menjadikan payudara anda sehat dan kencang.   Rujukan Lainnya: arti primbon payudara gatal sebelah kanan, arti payudara gatal sebelah kiri...

Inilah Cara Meredakan Pilek dengan Mudah

...diderita bisa cepat hilang. Terdapat penelitian yang mengungkapkan bahwa dengan berolahraga dapat mengurangi dan meredakan gejala pilek dengan lebih baik. Anda bisa melakukan olahraga ringan selama 15 hingga 20 menit. Itulah cara-cara mudah untuk meredakan pilek yang dapat Anda lakukan. Istirahat dengan baik dan penuhi nutrisi untuk kebutuhan tubuh Anda. Bila perlu, konsumsilah vitamin tambahan agar tubuh Anda bisa lebih kuat dan cepat sehat....

Lakukan Hal Ini Agar Tidur Anda Lebih Berkualitas

...kan minyak almond, lavender, atau bahkan baby oil sekitar setengah jam sebelum tidur. Jika anda suka, anda dapat mengoleskan baby oil di rambut anda, namun jangan lupa berkeramas keesokan paginya. Meditasi Meditasi merupakan cara terbaik untuk merelaksasi tubuh dan pikiran anda. Anda dapat melakukan meditasi sekitar 30 menit sebelum tidur. Jika anda tidak tahu cara meditasi, anda bisa mencari tahu di internet dan mengikuti instruksinya, atau...

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...ak bergerak pasca melahirkan Walaupun tidak boleh melakukan pekerjaan yang berat-berat pasca bersalin. Tapi anda diharuskan untuk bergerak sebisa mungkin agar tubuh anda senantiasa bugar seperti sedia kala. Lakukan hal ini secara bertahap selama beberapa minggu sampai keadaan anda kembali normal seperti sedia kala. 5. Istirahat yang cukup Seorang ibu yang habis melahirkan membutuhkan waktu yang cukup. Sediakanlah waktu tidur sebanyak 8 jam...

Pengobatan Herbal Spondylolisthesis

...gangan. Valerian juga populer digunakan sebagai alat bantu tidur. Ambil 150 mg supleman akar valerian 3 kali sehari selama beberapa minggu. Konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Anda juga bisa minum teh valerian. Caranya seduh 1 sendok teh kering akar valerian dalam 1 cangkir air panas selama 10 menit. Minum teh herbal ini beberapa kali seminggu selama beberapa minggu Akupuntur Akupunktur merupakan pengobatan alami lainnya untuk...

Penyebab Kram Perut Selain Datang Bulan

...n diare, baik berdarah atau tidak, dan kram perut. Beberapa radang usus kronis bahkan perlu penanganan yang serius. Ovulasi Sakit perut bagian bawah seringkali diasosiasikan dengan ovulasi. Biasanya hal ini terjadi sekitar 2 minggu sebelum periode datang bulan berikutnya. Saat ovulasi berlangsung, sejumlah prostaglandin akan keluar dan menyebabkan konstraksi pada uterus dan intestin yang dapat menyebabkan kram perut dan diare. Gas Salah satu...

4 Makanan Baik untuk Penderita Diabetes

...nobatkan bahwa buah ini sebagai diabetes superfood. Sudah ada penelitian yang dilakukan oleh USDA tentang konsumsi buah-buah ini. Penelitian tresebut menyatakan bahwa dengan mengonsumsi 2 ½ gelas jus blueberry tiap hari dalam 12 minggu ternyata dapat membantu dalam menurunkan kadar glukosa darah. Rujukan Lainnya: laporan pendahuluan viral infection, makanan minuman pengering kandungan, makanan untuk penderita plantar fasciitis, pdf laporan...