Ga Bisa Lepas dari Gadget Ternyata Bahaya untuk Mata!

...one untuk memeriksa sosial media dan berbagai notifikasi yang masuk ke ponsel anda sejak anda tertidur semalam? Kemudian anda berangkat kerja dan menatap layar komputer seharian penuh. Bahkan saat pulang, di tengah kemacetan jalan atau setelah berbaring di tempat tidur, anda menyempatkan diri untuk menonton drama korea favorit anda, atau film hollywood terbaru yang anda tunggu. Keseluruhan hari anda hampir tak pernah lepas dari layar gadget. Apa...

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...an di mana irisan dilakukan di perut ibu (laparatomi) dan juga rahim (histerotomi) biasanya ini dilakukan oleh tim ahli bedah karena sang ibu tidak memungkinkan untuk melahirkan secara normal. Tetapi setelah melahirkan lewat jalan caesar pun, ibu melahirkan memiliki rasa sakit yang sama dengan ibu yang melahirkan dengan cara normal. Setelah melahirkan pun, para ibu hamil dengan cara normal maupun bedah caesar tidak bebas beraktifitas seperti...

Ini Bahayanya Terlalu Banyak Tidur

...nting, namun jika dilakukan dengan berlebihan akan berdampak justru buruk bagi tubuh. Istirahat secukupnya saja pada hari libur, isilah waktu dengan kegiatan lain yang lebih bermanfaat seperti olahraga, berkebun atau membaca buku yang belum sempat dibaca karena sibuk bekerja. Jika Anda tidur terlalu lama, beberapa masalah di bawah ini dapat muncul menghampiri Anda. 1. Menurunnya konsentrasi Pola tidur yang tidak seimbang ini berpengaruh pada...

Penyakit Kusta atau Lepra

Apa Itu Penyakit Kusta dan Bagaimana Ciri-cirinya

...ntang penyakit kusta, yang saya tahu benar adalah kusta suatu penyakit yang menyerang kulit, menular sekaligus tidak dapat disembuhkan. Semenjak acara tersebut saya semakin ingin tahu lebih banyak dan mulai mencari tahu dari buku di perpustakaan tentang apa itu kusta. Apa anda adalah salah satu orang yang memiliki pemikiran yang sama dengan saya, ingin tahu apa itu penyakit kusta. MENGENAL PENYAKIT KUSTA Kusta sendiri dikenal dengan nama...

Cari Tahu Nutrisi yang Anda Perlu dari Wajah Anda

DOKTERGAUL.COM – Buku adalah jendela dunia. Mata adalah jendela hati. Dan wajah anda, adalah jendela tubuh anda. Wajah dapat menceritakan banyak hal, bukan hanya tentang perasaan yang berkecamuk dalam diri anda saja, ternyata wajah juga dapat menceritakan tentang nutrisi yang anda butuhkan. Berikut ini adalah beberapa nutrisi yang dapat anda ketahui dengan melihat dan membaca kondisi wajah anda. Bibir yang pucat Bibir yang pucat...

Mengetahui Tips Tidur Dengan Nyenyak Saat Malam Hari

...ang teramat penting yaitu dengan membersihkan tempat tidur supaya tidur anda lebih nyenyak dan terhindar dari hal yang tidak diinginkan. Upayakan singkirkan barang-barang yang menggangu tidur anda seperti baju di kasur, atau buku bahkan remah-remah bekas makanan. Hindarkan pada tempat tidur anda supaya tidur anda dapat dengan pulas. 4. Atur suhu ruangan dengan pas. Ternyata dengan mengatur kipas angin atau ac pada ruangan akan menyenyakan tidur...

Ilustrasi Penderita Serangan Jantung

Pertolongan Pertama Pada Penderita Serangan Jantung

...ks. Biarkan penderita beristirahat Hentikan semua kegiatan yang tengah dilakukan oleh penderita dan biarkan dia beristirahat dengan posisi setengah duduk atau dengan posisi terbaring. Pastikan suplai udara tercukupi Pastikan jalan napas penderita terbuka dengan baik dengan cara mengendurkan baju, kerah, dasi dan celananya. Berikan juga ruang yang cukup agar penderita serangan jantung bisa memperoleh udara yang benar benar segar. Jangan...

Cara Mengurangi Mual Saat Hamil

...atau Relaksasi Meskipun seorang ibu hamil tidak dianjurkan melakukan aktivitas dan olah raga berat, namun seorang ibu hamil tetap dapat melakukan olah raga ringan dan relaksasi untuk menjaga kebugaran tubuh selama hamil. Berjalan-jalan di sekitar rumah atau senam ringan dapat menjadi alternatif olah raga yang dapat dilakukan oleh ibu hamil. Konsumsi Buah Segar Mengganti cemilan dengan buah segar atau cemilan sehat lainnya dapat membantu ibu...

Kelebihan Dan Kekurangan Tanaman Herbal Pelancar ASI

...urah. Selain efek samping yang lebih diminimalisir, tumbuhan herbal juga memiliki salah satu efesiensi yang sangat baik, dimana efisiensi tersebut memberikan banyak sekali kelebihan bagi anda yang tidak memiliki banyak uang, jalan alternatif dengan menggunakan tumbuhan herbal memberikan salah satu daya tarik tersendiri dan digunakan dengan baik untuk melancarkan ASI. Hal ini sudah menjadi rahasia umum efisiensi dari penggunaan tumbuhan herbal...

Lima Langkah Pasti Menjadi Seorang Aktivis

...anda juga harus mengetahui bagaimana menjadi seorang aktivis yang sukses dan tentunya menjadi salah satu orang yang dikenang di masyarakat. Aktivis sendiri saat ini banyak digerakan oleh pemuda Indonesia dalam sebuah aksi di jalan, hal tersebut merupakan benar namun sebenarnya ada yang lebih benar mengenai aktif menjadi aktivis dan sukses berkontribusi menjadi seorang aktivis. Hal yang memang akan memberikan manfaat untuk anda adalah ketika anda...

Mengerikan! Beberapa Gangguan Tidur Ini Harus Kamu Ketahui

...ia merupakan salah satu gangguan tidur yang juga biasanya disebut dengan sleepwalking. Parasomnia sendiri merupakan salah satu gangguan tidur yang mana akibat dari beberapa hal seperti halnya terjadi pada fase NREM, tidur berjalan ini biasanya diderita oleh anak-anak, dan bahayanya apabila tidak diawasi dapat membahayakan keselamatnya. Narkolepsi. Narkolepsi merupakan gangguan tidur sewaktu dimana narkolepsi sendiri merupakan salah satu gangguan...

Gerakan Yoga Untuk Diet dan Melangsingkan Badan

Inilah 5 Gerakan Yoga Untuk Diet dan Menguruskan Badan

...n. Selain untuk menenangkan pikiran, yoga juga terkenal akan gerakan-gerakan yang bisa membantu membentuk tubuh menjadi lebih langsing ataupun untuk sarana diet. Langsing dengan cara yoga bisa juga menjadi alternatif ataupun jalan lain bagi anda yang senantiasa ingin selalu menjaga kebugaran tubuh anda dan tentu saja merawat tubuh anda agar lansing dan menarik. Bahkan tak jarang untuk beberapa orang yang memang sudah ditakdirkan dari sononya...