Begini Biar Kuat Puasa Meski Olahraga

DokterGaul.com – Selama berpuasa, anda harus menahan diri dari makan dan minum kurang lebih selama 13 jam. Kondisi ini tentu saja membuat anda merasa lelah khususnya pada siang hari. Lalu, bagaimana jika anda tetap ingin berolah raga selama puasa? Berikut ini beberapa tips olah raga yang dapat anda lakukan sambil tetap menjalankan ibadah puasa. Low Impact Exercise Selama berpuasa, sebaiknya anda menghindari olah raga yang membutuhkan...

Cara Berpakaian yang Pas Buat Kamu!

Biar Nampak Tinggi, Ini Lho Cara Berpakaian yang Pas Buat Kamu!

...a senada antara baju dan juga celana ataupun roknya. Untuk anda yang memiliki tubuh yang pendek harusnya memakai pakaian yang berwarna senada antara atasan dan juga bawahannya. Hal itu akan menciptakan warna garis yang lebih kuat ataupun solid yang membuat anda terlihat lebih tinggi. Namun apabila anda menggunakan warna yang berbeda antara baju dan celana ataupun rok membuat tubuh anda seakan-akan terbagi menjadi dua sehingga membuat anda...

Tips Melakukan Fitness Pasca Melahirkan

...ita berbeda, jadi jangan memaksakan diri. Kesiapan untuk melakukannya bergantung pada tingkat aktifitas Anda sebelum melahirkan, seberapa lama proses melahirkan. Dengarkan tubuh Anda. Jika Anda tidak merasa ingin atau merasa kuat untuk melakukannya istirahat saja. Tingkat energi Anda tidak akan sama dari hari ke hari. Mungkin si kecil rewel sehingga tak bisa tidur semalam dan Anda kurang makan kemarin. Merasa lelah sangat normal setelah masa...

Segudang Manfaat Tidur Siang Selama 10 Menit

...faat dari tidur siang 10 menit tersebut pada ulasan dibawah ini. Apa saja manfaat tidur siang 10 menit? Fisik lebih kuat Tidur siang selama 10 menit memang terkesan singkat akan tetapi aktifitas tersebut ternyata mampu memperkuat fisik. Bagi para pekerja kantoran yang disibukkan dengan berbagai agenda dan tugas tentu cepat lelah dan badan terasa cepat pegal-pegal. Hal tersebut dapat diobati dengan mengistirahatkan tubuh sejenak pada waktu...

Lima Langkah Pasti Menjadi Seorang Aktivis

...emui pada sosok aktivis, banyak aktivis yang cerdas tetapi rela menjadi pasukan nasi bungkus hanya untuk ikut-ikut teman atau voting terbanyak. Aktivis bukan sebuah aktivitas anak bebek ikut induknya melainkan pendirian yang kuat akan diri dan bagaimana anda akan berkembang dengan berbagai sistem yang ada. Itulah lima jurus jitu supaya anda dapat menjadi aktivis yang penuh dengan kesuksesan dan semangat juang yang tinggi. Rujukan Lainnya: arti...

Inilah Cara Meredakan Pilek dengan Mudah

...akan tetapi sebaiknya Anda tetap makan dengan teratur. Apabila tubuh Anda tidak di beri asupan nutrisi dengan baik maka virus akan lebih cepat menyerang dan pilek akan makin parah. Nutrisi yang baik akan membuat tubuh makin kuat dan mampu menyerang virus. Anda bisa memakan telur karena banyak mengandung protein. Kandungan protein yang ada di dalam telur akan membantu melawan virus ataupun bakteri dalam tubuh dengan efektif. Membersihkan hidung...

Inilah Produk Perawatan Wajah Aman Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui

...patut anda hindari. Disini saya akan memberikan informasi mengenai produk perawatan wajah yang aman untuk ibu hamil dan menyusui, tentunya tidak mengandung mercury dan bahan berbahaya lainnya yang berefek terhadap kulit dan janin dalam kandungan anda. Pemulas bibir. Pelumas bibir yang cocok dan bagus untuk ibu hamil adalah lip bulm atau tender care, dimana dua produk ini dijamin aman karena terbuat dari bahan-bahan alami yaitu dari campuran...

Cara Mengurangi Mual Saat Hamil

...ejala mual-mual tersebut adalah hal yang wajar, namun jika tidak diimbangi dengan asupan gizi dan hidrasi yang baik, dapat menyebabkan seorang ibu hamil mengalami dehidrasi sehingga menimbulkan resiko yang dapat membahayakan janin. Jika anda atau istri anda mengalami mual saat hamil muda, ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi rasa mual tersebut. Istirahat Seorang ibu hamil perlu beristirahat dengan cukup. Selain dengan tidur...

Tips untuk Menyambut Si Kecil

Tips Untuk Menyambut Si Kecil

...untuk Menyambut Si Kecil Singkirkan Minuman Keras dan Rokok Anda pasti sudah tidak perlu peringatan lagi tentang bahaya minuman keras dan rokok bukan? Karena sudah pasti akan menimbulkan penyakit serius dan bisa membahayakan janin Anda, mulai dari kelainan jantung hingga gangguan mental. Maka dari itu, sebisa mungkin Anda menghindarinya. Timbang Berat Badan Jika tubuh Anda terlalu kurus, dapat mengakibatkan terjadinya ovulasi atau bahkan...

Kelebihan Dan Kekurangan Tanaman Herbal Pelancar ASI

...upakan salah satu yang salah kaprah. Bahwasanya ASI tidak mempengaruhi yang namanya sel pada otak bayi, bahwasanya sebenarnya sel pada bayi terbentuk pada saat di dalam kandungan mulai usia 4 bulan. Hal ini akan dibentuk sel janin untuk organ otak secara maksimal. Untuk itu yang sangat berpengaruh adalah anti bodi, bayi yang tidak diberi ASI secara penuh dan eksklusif cenderung akan sakit dan mudah terkena beberapa penyakit, berbeda dengan bayi...

Penyakit Herpes di Bagian Perut Samping

Mengenal Penyakit Herpes dan Cara Mengobatinya

...lu, penyakit tersebut mulai menyerang saya, saya adalah “suspect” terakhir dari penyakit aneh tersebut. Penyakit Herpes di Punggung Kami berpikir kala itu mungkin saja kami terkena pengaruh ilmu hitam yang sangat kuat yang mulai menyerang kami, menurut ayah kiriman dari orang yang membenci kami, tapi saya tidak lantas percaya begitu saja. Masa sih? Pikiran saya kala itu. Setelah beberapa tahun berlalu saya baru “ngeh”...