Waspada, Inilah Dampak Buruk dari Olahraga Berlebihan

...sih berlebihan saat olahraga. Terlalu berlebihan ketika berolahraga juga mampu memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan. Simak ulasan berikut tentang bahaya dari olahraga yang berlebihan. Inilah Beberapa Dampak Buruk dari Olahraga Berlebihan 1.Osteoarthritis Olahraga yang berlebihan dapat mengakibatkan peradangan pada sendi atau osteoarthritis. Penyakit tersebut tergolong kronis sebab tulang mengalami proses pengapuran. Gejala osteoarthritis...

Mungkinkah Olahraga Dimalam Hari bisa Orang Susah Tidur?

...211; Olahraga atau senam tubuh sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tapi, sebagian orang tidak bisa melakukan olahraga pagi karena rutinitas kerja sehinggaa dia terpaksa melakukan dimalam hari. Mungkinkah Olahraga Dimalam Hari bisa Orang Susah Tidur? Ada sebagian orang yang mengatakan bahwa olahraga di malam hari atau menjelang tidur bisa membuat Anda susah tidur. Namun ada juga beberapa orang yang menjelaskan bahwa 30 menit...

Investasi Kesehatan Di Masa Depan

...satu proses detoksifikasi yang sangat baik untuk anda, dengan melakukan olahraga maka tubuh anda akan merasakan kenyamanan tersendiri, lebih sehat akibat racun terbuang dari tubuh dengan teratur. Itulah beberapa manfaat dari olahraga yang sangat baik untuk anda, lakukan olahraga dan makan makanan bergizi seimbang untuk meraih investasi masa depan yang lebih baik. Rujukan Lainnya: percakapan bahasa sunda 2 orang tentang kesehatan, efek samping...

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan ala Jepang

...anda hasilkan saat melakukan olahraga adalah indikasi bahwa semakin banyak lemak yang terbuang. Padahal kenyataannya, keringat hanyalah salah satu proses tubuh menurunkan kembali suhu tubuh yang meningkat saat anda melakukan olahraga. Saat anda berolahraga, nafas anda akan meningkat dan jumlah oksigen yang masuk dalam tubuh juga akan meningkat. Secara otomatis, tubuh akan mulai melakukan pembakaran lemak tubuh seiring dengan banyaknya oksigen...

Begini Biar Kuat Puasa Meski Olahraga

...ukan olah raga setiap hari. Pada dasarnya, jika anda melakukan olah raga low impact dan meraih zona aerobik sekitar 60% hingga 80%, anda cukup melakukan olah raga sekitar 3 hingga 5 kali dalam sepekan dengan durasi sekitar 30 menit. Dan hal lain yang perlu anda perhatikan adalah kemampuan anda sendiri. Jangan memaksakan diri jika mata anda sudah gelap berkunang-kunang saat olahraga, karena hal tersebut mengindikasikan bahwa gula darah anda...

Berlari Menggunakan Jaket, Bahaya!

DOKTERGAUL – Berlari merupakan olahraga yang banyak digemari oleh masyarakat. Olahraga satu ini merupakan olahraga yang paling banyak dilakukan. Bahkan beberapa orang melakukan olahraga ini bukan untuk kesehatan semata, tetapi juga untuk rekreasi contohnya ketika Anda dan keluarga memutuskan untuk jogging sore di taman, tentu Anda juga berniat untuk quality time dengan keluarga bukan? Karena banyak manfaatnya dan mudah dilakukan,...

Selfie, Tren Kekinian yang Kadang Mematikan

Selfie, Tren Kekinian yang Kadang Mematikan

...ngga akhirnya dia mencari cara agar terlihat lebih” bagus” bisa ditempuh dengan cara edit foto maupun cara yang lebih ekstrim yakni operasi plastik. *** Nah, demikianlah informasi tentang kerugian-kerugian dan dampak negatif yang akan ditanggung oleh orang yang gila selfie maupun kecanduan selfie. Karena itu, sebaiknya Anda mengendalikan tren ini atau tren inilah yang akan mengendalikan Anda! Rujukan Lainnya: keunggulan good time,...

Yuk Intip Cara Penanganan Luka Bakar dengan Tepat

...nya kulit melepuh pada area kulit yang terbakar. Cara penyembuhan dengan bawang putih ini termasuh mudah yaitu dengan menempelkan potongan bawang putih pada area yang terbakar. Putih telur Luka bakar dapat disembuhkan dengan memakai putih telur ayam kampung. Telur kampung memang sangat bagus untuk mengobati berbagai penyakit karena kandungan khasiatnya memang banyak. Putih telur kampung tersebut dapat dipisahkan dar kuningnya setelah itu, Anda...

Cara Usir Nyamuk dengan Bahan Organik

...ahan mengusir nyamuk pada obat nyamuk kimia. Namun kali ini, Anda bisa membuat ramuan khusus yang bisa melenyapkan nyamuk dan mengusirnya dengan lebih mudah dan aman. Ambillah beberapa batang daun serai, lalu haluskan dengan memakai blender. Diamkan bubur daun serai tersebut selama kurang lebih 12 jam. Setelah itu, Anda bisa menyaringnya dan mengambil cairan daun serainya saja. Semprotkan cairan alami tersebut pada ruang keluarga dan ruang kamar...

Memutihkan Gigi dengan Cara Mudah Pakai Bahan Alami

...h satnya untuk memutihkan gigi dengan alami. Buah ini memiliki kandungan antioksidan yang begitu tinggi sehingga sangat bagus dalam membantu memutihkan dan menjaga kesehatan gigi. Itulah cara-cara alami dalam memutihkan gigi memakai bahan-bahan yang dapat ditemukan di rumah dengan mudah. Sebaiknya, perawatan memutihkan gigi dengan bahan-bhaan alami tersebut dilakukan dengan teratur dan rutin agar dapat memperoleh hasil yang maksimal. Anda bisa...

Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Efektif

...rapa kandungan yang ada pada kentang antara lain seperti asam sitrat dan asam fosfat yang tinggi. Kandungan tersebut ternyata juga bagus untuk membantu dalam meregenerasi sel-sel kulit. Cara menghilangkan kantung mata dengan memakai kentang adalah dnegan cara menghaluskannya dengan lembut lalu masukkan ke dalam kain yang tipis. Setelah itu, dapat Anda kompreskan pada area sekitar mata. Kantong Teh Biasanya kantong teh dibuang begitu saja setelah...

Wanita dengan Labia Minora Bergelambir

...kat keasaman) alat vital berubah dan matinya bakteri normal sehingga memudahkan terjadinya infeksi. Selain itu penggunaan produk berbahan kimia dapat berpotensi terjadinya iritasi. Berhubungan intim hanya pada satu pasangan. Memakai pembalut dengan mengganti secara rutin saat haid. Membasuh setelah BAB dengan tangan dari belakang, mengusap dari arah depan ke belakang untuk mencegah tersapunya kuman dari anus ke alat vital. Tidak memakai celana...