Makan Pisang Meredakan Stress

Makan Pisang Bisa Meredakan Stres

...h pisang, salah satunya adalah melancarkan buang air besar. Selain itu, pisang juga bisa meredakan stres dan membuat suasana hati sedang galau. Hal ini dikarenakan kandungan dopamin dan serotonin. Makan Pisang Bisa Meredakan Stres Dopamin sendiri adalah senyawa penting di bagian otak atau lebih dikenal dengan pusat pengendali rasa puas. Bahkan dopamin juga berfungsi melindungi saraf otak dari Parkinson. Dilansir dari beberapa sumber bahwa kadar...

Inilah 4 Tipe PMS yang Mesti Anda Ketahui

...tipe PMS yaitu tipe A, H, C, dan D jika dilihat berdasarkan gejala-gejalanya. Setiap tipe memiliki karakter dan gejalanya masing-masing. Sekitar 80 persen wanita yang mengalami gangguan PMS biasanya mengalami PMS tipe A, 60 persen tipe H, 40 persen tipe C, dan 20 persen tipe D. Seringkali, gangguan PMS yang dialami seorang wanita merupakan gabungan dari beberapa tipe PMS. Misalkan saja tipe A dan D yang bisa jadi dialami seorang wanita secara...

Efek Perasaan Cinta Terhadap Kesehatan Anda

...cinta ternyata juga mencegah penuaan dini yang mana hal tersebut sangat baik untuk anda, khususnya anak muda, anak muda cenderung jatuh cinta akan menekan terjadinya stres yang berlebih. Penuaan dini biasanya berasal dari beberapa hal yaitu seperti stres, pengaruh hormon serta pemakaian beberapa obat atau kosmetik yang tidak sesuai, hormon adrenalin dan hormon pengatur kulit akan memproduksi dengan baik apabila jatuh cinta diarahkan kepada hal...

Manfaat Berlibur Untuk Kesehatan Anda

...hagia akan berlibur lebih terlihat awet muda, hal itu memang memberikan banyak sekali kelebihan untuk anda, tanpa yang namanya liburan pasti hidup aka terasa hampa, apalagi anda sendiri tanpa teman ataupun keluarga. Mencegah stres. Ternyata dengan anda memanfaatkan berlibur maka stres pada diri anda akan berkurang, hal itu sangatlah baik untuk anda, yang mana dengan mencegah stres maka kesehatan anda akan terjaga. Hal ini membuat diri anda...

Peter Pan Syndrome

Mengenal Apa Itu Cinderella Sindrom dan Peterpan Sindrom

...u menderita dan Peterpan yang suka bermain-main. Ya, semua anak di dunia pasti menyukai karakter cinderella dan juga peterpan. Kisah Cinderella sendiri menceritakan tentang seorang gadis yang menderita sejak ibunya meninggal dunia dan kemudian ayahnya menikah lagi. Sang ibu tiri ternyata tidak sayang dengan Cinderella, si ibu hanya menyayangi kedua anak kandungnya. Pendek kata, akhirnya si ibu tiri dan kedua kakak tiri cinderella memperlakukan...

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...20;nyaman” di perut ibunya kemudian mulai mengenal suatu tempat yang sama sekali asing baginya dengan tatapan penuh cinta dari kedua orangtua yang selalu mengharapkannya. Tapi sesungguhnya sebelum si bayi imut lahir ke dunia, ada perjuangan seorang ibu yang sangat besar, ibu berjuang dengan ikhlas dan tanpa pamrih di ambang antara hidup dan juga mati. Seorang ibu yang melahirkan anaknya ke dunia dengan normal pasti tahu dengan hal ini....

Manfaat Mengetahui Jumlah Gula Yang Dibutuhkan Oleh Tubuh

...lah porsi makanan gizi seimbang juga sangat berpengaruh seperti ketika seseorang terbiasa makan-makan berat seperti kue, dan lebih suka mengkonsumsi minuman manis juga mempengaruhi kadar gula dalam tubuhnya. Untuk mengetahui berapa jumlah gula yang kita perlukan dalam tubuh adalah dengan cara memakai rumus melihat dulu indeks masa tubuh anda yaitu (bb/tb2 x 10.000) dari sini kita dapat mengetahui apakah kita membutuhkan gula atau kekurangan,...

Tips Melakukan Fitness Pasca Melahirkan

...aga tersebut setelah mengalami masa melahirkan. Realistis. Tidak ada batasan tentang berapa lama Anda harus berolahraga setelah melahirkan, kecuali jika dokter Anda membatasinya. Beberapa wanita bisa memulai latihan ringan beberapa hari setelah melahirkan, namun beberapa yang lain harus menunggu sampai enam minggu. Setiap wanita berbeda, jadi jangan memaksakan diri. Kesiapan untuk melakukannya bergantung pada tingkat aktifitas Anda sebelum...

Mengerikan! Beberapa Gangguan Tidur Ini Harus Kamu Ketahui

...ebalikan dari insomnia, apabila insomnia tidur seseorang kurang dari 8 jam atau hanya sekitar 3-5 jam sedangkan apabila hipersomnia pola tidur yang lebih dari 8 jam sehari, tidur hingga mencapai 12 jam bahkan keatas. Hal ini diakibatkan beberapa hal termasuk saraf namun untuk kepastiannya belum diselidiki. Parasomnia. Parasomnia merupakan salah satu gangguan tidur yang juga biasanya disebut dengan sleepwalking. Parasomnia sendiri merupakan salah...

Ramuan Tradisional Untuk Mengatasi Keputihan

4 Ramuan Tradisional Untuk Mengatasi Keputihan

...a dari dalam anda dapat mencoba meminum salah satu ramuan di atas. Setelah anda mengetahui cara mengatasi keputihan ini, Ada baiknya juga Anda mengetahui bagaimana cara menjaga agar keputihan tidak datang kembali: Mengurangi stres, karena stres ini dapat memicu munculnya keputihan Menghindari penggunaan bedak untuk membuat organ kewanitaan anda wangi Membersihkan daerah kewanitaan dengan menggunakan pembersih yang tidak mengubah pH pada daerah...

Cara Mengatasi Keringat Berlebih

...i Mandi dengan Air Panas Mandi dengan air panas akan membuat tubuh menjadi segar. Namun disisi lain bisa memicu keringat berlebih. Untuk itu, sebaiknya menghindari mandi dengan air panas atau hangat. Hindari Hal yang Membuat Stres Stres dan kecemasan akan menimbulkan efek langsung terhadap produksi keringat tubuh. Maka dari itu, hindari hal-hal yang bisa membuat Anda stres. Rujukan Lainnya: komponen penyusun keringat, perbedaan keringat dan...

Bahaya, Jangan Asal Pencet Jerawat

...dan hal tersebut menjadikan jerawat makin menyebar. Alangkah baiknya hindari atau kurangi memegang kulit wajah dengan tangan yang kotor. Kematian Berdasarkan penelitian yang ada, ternyata wajah tiap manusia memiliki segitiga kematian. Area wajah tersebut biasanya terletak di sekitar mulut, hidung, dan mata. Pada ketiga area itu terdapat syaraf-syaraf yang penting bahkan pembuluh darahnya langsung bermuara ke otak. Nah, bila bagian tersebut...