Manfaat Mengetahui Jumlah Gula Yang Dibutuhkan Oleh Tubuh

...ubuh anda yaitu (bb/tb2 x 10.000) dari sini kita dapat mengetahui apakah kita membutuhkan gula atau kekurangan, karena gula mempengaruhi seseorang tersebut obesitas ataupun tidak. Manfaat mengetahui gula yang dibutuhkan oleh tubuh dan berapa kisaran gula yang normal bagi tubuh ada 3 yaitu: Cek dini apakah memiliki riwayat diabetes melitus atau tidak. Dengan mengetahui indeks masa tubuh anda dan kisaran gula darah yang normal anda dapat...

Ilustrasi Minum Air Kelapa

Khasiat Air Kelapa Untuk Kesehatan

...osisi elektrolit dan cairan dalam tubuh sehingga efek dehidrasi karena berkurangnya cairan tubuh bisa berkurang. Selain itu, air kelapa juga mengandung karbohidrat, asam amino, vitamin, dan ion yang mampu memberi energi bagi tubuh. Jika tubuh kekurangan cairan, maka tubuh akan mengalami dehidrasi yang fatal. Apalagi jik dehidrasi terjadi pada bayi. Nah, air putih saja tidak cukup jika sudah berada pada kondisi ini. Maka, gunakan air kelapa untuk...

Mau Suntik Putih? Ketahui Dulu Efek Sampingnya

...terjadi pada usia 50 akan tetapi jika wanita sering menggunakan cairan suntik putih maka akan cepat mengalami menopause pada usia sekitar 40 tahun. Itulah ulasan tentang efek samping dan bahaya penggunaan suntik putih untuk tubuh. Bila Anda menginginkan kulit tubuh dan kulit wajah yang putih dan cerah maka sebaiknya Anda memakai perawatan yang alami dan telah lolos uji BPOM. Alangkah baiknya menggunakan bahan-bahan herbal saja sehingga tidak...

Inilah Bahaya Nonton TV Terlalu Lama

...terlalu lama juga kurang baik untuk kesehatan mental karena akan mengurangi waktu bersosialisasi. Bila Anda tidak menginginkan dampak buruk yang membahayakan tersebut maka sebaiknya tidak menonton TV terlalu lama. Anda bisa mengganti waktu tersebut dengan kegiatan yang bermanfaat seperti olahraga ringan seperti yoga ataupun jogging. Demikian, semoga bermanfaat. Rujukan Lainnya: sulfatilamide, berapa lama sabu bisa dideteksi dalam urine, letak...

Cara Mudah Turunkan Demam Secara Alami

Seringkali orang-orang merasakan tidak nyaman saat demam tinggi. Pada saat itu, suhu tubuh memang meningkat dan badan terasa menggigil. Biasanya demam terjadi saat tubuh bersuhu 37,5 derajat celcius atau lebih. Demam disebabkan oleh beberapa faktor antara lain seperti infeksi bakteri atau virus, reaksi alergi, gigitan nyamuk, sengatan lebah, dan lain sebagainya. Ada beberapa cara untuk mengatasi demam, mau tahu lebih lengkapnya? Yuk lihat cara...

Biji Semangka Jangan Dibuang, Banyak Manfaatnya

...magnesium. Yang perlu Anda lakukan minumlah air rebusan biji semangka secara rutin. 4. Meningkatkan sistem metabolisme Biji semangka mengandung asam amino esensial yang dapat melancarkan sistem metabolisme pada tubuh. Karena tubuh manusia sejatinya membutuhkan asam amino seperti lysine dan arginine agar tubuh bekerja lebih baik. Selain itu, biji semangka juga dapat membantu memperkuat tulang. 5. Meningkatkan daya tahan tubuh dan sistem saraf...

Berlari Menggunakan Jaket, Bahaya!

...ran lebih banyak. Hal ini akan mengakibatkan Anda mengalami dehidrasi berat, cirinya adalah kelelahan, rasa pusing, bahkan linglung. 2. Heat stroke Heat stroke terjadi akibat tubuh terkena panas dalam kurun waktu yang sangat lama, namun tubuh gagal dalam mengeluarkan cairan yaitu keringat yang cukup untuk mengembalikan suhu tubuh. Jika hal ini terus berlanjut dan tidak segera diatasi maka dapat menyebabkan kerusakan yang permanen hingga...

Jangan Biarkan Balita Menangis Terlalu Lama, Ini Alasannya

...hingga memiliki sikap anti-sosial. Luangkan waktu Anda untuk mengajarkan pada anak untuk bersosialisasi dan menghargai satu sama lain dengan teman-teman sebayanya sehingga rasa sosialnya lebih baik. Demikian ulasan tentang beberapa alasan untuk tidak membiarkan balita menangis terlalu lama. Dengan mengajak bermain diluar ruangan, Anda juga bisa memanjakan anak dan sekaligus mengajarkan anak untuk mencintai lingkungan serta bersosialisasi....

Ini Bahayanya Terlalu Banyak Tidur

...gi tubuh. Istirahat secukupnya saja pada hari libur, isilah waktu dengan kegiatan lain yang lebih bermanfaat seperti olahraga, berkebun atau membaca buku yang belum sempat dibaca karena sibuk bekerja. Jika Anda tidur terlalu lama, beberapa masalah di bawah ini dapat muncul menghampiri Anda. 1. Menurunnya konsentrasi Pola tidur yang tidak seimbang ini berpengaruh pada kesehatan mental sehingga dapat menurunkan konsentrasi Anda. Karena ketika Anda...

Rahasia Kesehatan Tubuh yang Jarang Mendapat Perhatian

...kesehatan pada tubuh. Jika iya, maka Anda harus mengubah persepsi itu. Karena perubahan sekecil saja bisa menentukan derajat kesehatan seseorang. Rahasia Kesehatan Tubuh yang Jarang Mendapat Perhatian Nah, berikut ini ada beberapa rahasia kesehatan tubuh yang jarang mendapat perhatian; Ukuran Bra Wanita yang memiliki ukuran bra D akan lebih beresiko terkena diabetes. Hal ini diperjelas oleh beberapa ilmuwan yang menyatakan bahwa wanita yang...

Tips Melakukan Fitness Pasca Melahirkan

...ari setelah melahirkan, namun beberapa yang lain harus menunggu sampai enam minggu. Setiap wanita berbeda, jadi jangan memaksakan diri. Kesiapan untuk melakukannya bergantung pada tingkat aktifitas Anda sebelum melahirkan, seberapa lama proses melahirkan. Dengarkan tubuh Anda. Jika Anda tidak merasa ingin atau merasa kuat untuk melakukannya istirahat saja. Tingkat energi Anda tidak akan sama dari hari ke hari. Mungkin si kecil rewel sehingga tak...

Ketahui Masalah Tubuh Dari Keadaan Lidah

...rlu Anda lakukan adalah memperhatikan keadaan lidah. Lidah yang sehat biasanya berwarna berwarna sedikit merah muda, lembab, serta terlihat cukup mulus. Apabila keadaan lidah Anda tidak seperti itu, mungkin lidah atau bagian tubuh Anda yang lain sedang dalam keadaan yang kurang baik. Berikut adalah beberapa masalah yang biasa terjadi pada lidah : Lidah berwarna putih Biasanya lapisan putih atau bintik putih yang terlihat pada lidah disebabkan...