6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...gerak sebisa mungkin agar tubuh anda senantiasa bugar seperti sedia kala. Lakukan hal ini secara bertahap selama beberapa minggu sampai keadaan anda kembali normal seperti sedia kala. 5. Istirahat yang cukup Seorang ibu yang habis melahirkan membutuhkan waktu yang cukup. Sediakanlah waktu tidur sebanyak 8 jam sehari, agar tubuh anda kembali fit. 6. Minum air putih Dan yang terakhir adalah minum air putih sebanyak 8 gelas sehari, agar anda tidak...

Tips Melakukan Fitness Pasca Melahirkan

...anjutkan program fitnes setelah melahirkan, hal pertama yang sebaiknya dilakukan adalah bertanya pada dokter Anda. Jangan coba-coba mulai latihan sebelum dokter Anda menyetujui karena bisa jadi tubuh Anda masih lemah setelah melahirkan. Apabila Anda melahirkan dengan operasi sesar, butuh waktu lebih lama bagi tubuh untuk kembali kuat. Jaga asupan kalori. Jika Anda memiliki tujuan menurunkan berat badan, jangan harapkan sesuatu yang instan....

Penyebab Sakit Gigi di Bagian Belakang

...ulan gigi bungsu terakhir dapat terjadi hingga anda berusia 25 tahun. Pertumbuhan gigi bungsu terakhir juga berbeda-beda bagi setiap orang, tergantung ruang pada rahan dan bibit gigi yang dimiliki. Banyak gigi bungsu yang pertumbuhannya terganggu karena terhalang oleh geraham lain yang telah tumbuh terlebih dahulu. Jika rahang anda tidak memiliki ruang yang cukup, pertumbuhan gigi bungsu terakhir ini dapat menekan gigi di sebelanya atau tumbuh...

Cara Alami Merawat Rambut Agar Lurus dan Lembut Berkilau

Wah! Berikut Penyebab Rambut Anda Selalu Rontok

...uh yang dihasilkan di bawah jauh lapisan dermis dari folikel rambut yang mana berfungsi untuk melindungi suatu jaringan epidermis tersebut. rambut sendiri tumbuh di seluruh makhluk hidup terutama mamalia. Rambut pada manusia tumbuh di beberapa tempat seperti bagian alat vital, kepala, ketiak serta bulu kecil pada seluruh tubuh. Hormon yang menjadi pengaruh rambut pada kepala tumbuh lebat atau tidak. Hormon androgen merupakan salah satu hormon...

Antibiotik Membuat Gigi Anak Menjadi Kuning

...um tumbuh gigi. Karena hal ini dapat membuat gigi anak menjadi kuning secara permanen. Antibiotik Membuat Gigi Anak Menjadi Kuning Ada beberapa antibiotik tertentu yang diminum berlebihan oleh si kecil, saat gigi belum mulai tumbuh, dapat menyebabkan giginya tumbuh kuning. Kerusakan gigi ini tidak dapat diputihkan kembali dengan bleaching sistem apapun. Maka dari itu, sebelum gigi belum tumbuh, sebaiknya Anda hindari dulu memberikan antibiotik...

Jangan Biarkan Balita Menangis Terlalu Lama, Ini Alasannya

...n lebih lama. Perasaan tersebut seharusnya tidak boleh dibiarkan begitu saja, seharusnya orang tua memberikan pelukan dan menenangkannya sehingga balita tidak menangis lagi. Perasaan tertekan akan berdampak kurang baik untuk tumbuh kembang balita karena bisa mengakibatkan perasaan yang cemas berlebihan dan kurang responsif dengan orang lain. Kecerdasan Berkurang Saat perkembangan otak berjalan kurang baik maka kecerdasan balita juga akan...

...Rujukan Lainnya: jelaskan langkah langkah menghilangkan ruler, contoh bakteri coccobacillus, radang organisme, bakteri cocobasilus, jelaskan langkah langkah menghilang, radang organisme coccen...

Payudara Sebelah Kiri Nyeri Seperti Cekit-Cekit (Helpdesk)

...iasanya terasa di kedua payudara. Nyeri siklis seringkali rutin dialami setiap bulan sebelum atau selama periode haid dan akan mereda atau menghilang setelah periode haid selesai. Umumnya, nyeri payudara ini terasa sampai ke ketiak dan lengan atas. Nyeri Nonsiklis Nyeri jenis yang umum dialami oleh wanita berusia 30-50 tahun. Rasa nyeri nonsiklis secara umum dideskripsikan sebagai nyeri tertusuk dan terbakar yang mungkin dirasakan hanya di satu...

Lulur Bedak Mangir

Cara Membuat Lulur Bedak Mangir

...ebenarnya berbeda dengan kandungan yang sebenarnya ada di produk tersebut. Alhasil akhirnya, untuk seseorang yang memiliki kulit sensitif akan cepat terkena iritasi kulit yang ditandai dengan timbulnya ruam-ruam merah maupun benjolan seperti habis digigit nyamuk. Salah satu lulur alami yang dikenal cukup bagus untuk perawatan tubuh adalah lulur bedak mangir. Daripada membeli yang sudah jadi, Anda sebenarnya bisa dengan mudah membuat lulur bedak...

Cari Tahu Nutrisi yang Anda Perlu dari Wajah Anda

...anda mengalami kekurangan Vitamin B7 atau Biotin. Biotin berperan dalam metabolisme karbohidrat, asam amino, dan lemak, serta berfungsi untuk menguatkan rambut dan kuku anda. Sumber biotin yang baik adalah dari kuning telur. Benjolan merah dan putih seperti jerawat di pipi Apabila anda memiliki benjolan berwarna merah atau putih yang tampak seperti jerawat di pipi anda, bisa jadi anda tengah mengalami kekurangan asam lemak seperti omega 3,...

Ini Lho, Obat Jerawat yang Ada di Apotek

Ini Lho, Obat Jerawat yang Ada di Apotek

...;mood” seseorang berubah dari yang awalnya ceria layaknya kelinci energizer berubah sendu seperti halnya lagu “Desember Kelabu“. Jerawat sendiri sebenarnya adalah benjolan berukuran kecil ataupun besar yang tumbuh di area wajah. Penyebab tumbuhnya jerawat ada beberapa macam. Pertama adalah faktor genetik yang diturunkan dari generasi ke generasi, contohnya seperti ini apabila orangtuanya memiliki riwayat mempunyai jerawat batu...

4 Makanan Sehat dan Kaya Manfaat untuk Balita

...pat dimakan dengan lebih nikmat dan aman. Perkedel kentang ayam Salah satu makanan untuk balita yang enak dan mudah dicerna yaitu perkedel kentang ayam. Makanan tersebut juga kaya protein dan vitamin sehingga sangat membantu tumbuh kembang balita. Perkedel kentang ayam sangat mudah dibuat dengan peralatan dan bahan yang sederhana. Bahan-bahan yang diperlukan dalam pembuatan perkedel kentang ayam antara lain seperti kentang, seledri, wortel,...