6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...engan tenang Masa nifas sendiri adalah masa pemulihan pasca bersalin biasanya waktunya 6 bulan pasca bersalin. Tapi biasanya 3 bulan sudah mulai pulih seperti sedia kala sebelum anda melahirkan. Nah, untuk memulihkan keadaan pasca melahirkan dapat juga anda lakukan dengan memakan makanan yang bergizi, yang juga memenuhi standar 4 sehat 5 sempurna, seperti adanya karbohidrat yang biasanya ada di nasi, serat yang biasanya terdapat di sayuran dan...

Tips Melakukan Fitness Pasca Melahirkan

...anjutkan program fitnes setelah melahirkan, hal pertama yang sebaiknya dilakukan adalah bertanya pada dokter Anda. Jangan coba-coba mulai latihan sebelum dokter Anda menyetujui karena bisa jadi tubuh Anda masih lemah setelah melahirkan. Apabila Anda melahirkan dengan operasi sesar, butuh waktu lebih lama bagi tubuh untuk kembali kuat. Jaga asupan kalori. Jika Anda memiliki tujuan menurunkan berat badan, jangan harapkan sesuatu yang instan....

Berikut Yang Perlu Anda Simak Mengenai Pengobatan Tumor Nasofaring

...k boleh mengkonsumsi alkohol, makan makanan yang mengandung banyak sodium, makanan pedas dan makanan yang mengandung MSG. Itu pantangan dan memang tidak boleh diberikan bagi pasien dengan diagnosa kanker nasofaring. Biasanya pasca operasi pasien kanker nasofaring akan diberikan diit bubur saring yang mana untuk membantu proses pencernaan dari si pasien. Buah manggis dapat mengobati kanker nasofaring. buah untuk mengobati kanker nasofaring yang...

Cari Tahu Nutrisi yang Anda Perlu dari Wajah Anda

...anda mengalami kekurangan Vitamin B7 atau Biotin. Biotin berperan dalam metabolisme karbohidrat, asam amino, dan lemak, serta berfungsi untuk menguatkan rambut dan kuku anda. Sumber biotin yang baik adalah dari kuning telur. Benjolan merah dan putih seperti jerawat di pipi Apabila anda memiliki benjolan berwarna merah atau putih yang tampak seperti jerawat di pipi anda, bisa jadi anda tengah mengalami kekurangan asam lemak seperti omega 3,...

Wanita dengan Labia Minora Bergelambir

...erhubungan intim hanya pada satu pasangan. Memakai pembalut dengan mengganti secara rutin saat haid. Membasuh setelah BAB dengan tangan dari belakang, mengusap dari arah depan ke belakang untuk mencegah tersapunya kuman dari anus ke alat vital. Tidak memakai celana terlalu ketat. Mengganti celana dalam dan segera mencucinya bila telah lembab. Membilas dengan air bersih setiap setelah BAK. Rujukan Lainnya: arti alis nyambung menurut islam,...

Bawang Merah

Buah Hati Anda Sakit Masuk Angin dan Demam? Ini Solusinya!

...dan endotel (lapisan paling dalam pembuluh darah) yang akan bereaksi dengan munculnya propiomelanokortin (POMC). Zat ini merupakan polipeptida yang kemudian akan dipecah dengan hasil akhir salah satunya adalah beta endorfin. Pasca digosokkan dengan bawang merah ataupun dikerok maka akan didapatkan peningkatan IL1 beta, clq dan juga beta endorfin, sementara kadar c3 dan PGE2 justru turun. Penyebab rasa nyeri adalah PGE2 sehingga jika kadarnya...

Siasati Anak Dalam Menambah Nafsu Makan

..., kartun atau hanya sekadar penataan warna yang indah dan cerah anak-anak lebih suka dan mudah memakannya. Gunakan rasa dengan menghindari bumbu yang dibenci anak yaitu pedas dan asin. Usahakan menggunakan bumbu dengan seimbang. Itulah beberapa hal dari cara membuat anak menjadi mudah makan dan tidak sulit untuk dibujuk saat makan, untuk itu memang bagaimana cara orangtua mendidik anak akan melahirkan persepsi tersendiri bagi setiap anak....

Ini Lho, Obat Jerawat yang Ada di Apotek

Ini Lho, Obat Jerawat yang Ada di Apotek

...ng susah hilang. Semua ini menjadikan “mood” seseorang berubah dari yang awalnya ceria layaknya kelinci energizer berubah sendu seperti halnya lagu “Desember Kelabu“. Jerawat sendiri sebenarnya adalah benjolan berukuran kecil ataupun besar yang tumbuh di area wajah. Penyebab tumbuhnya jerawat ada beberapa macam. Pertama adalah faktor genetik yang diturunkan dari generasi ke generasi, contohnya seperti ini apabila...

Penyakit Kusta atau Lepra

Apa Itu Penyakit Kusta dan Bagaimana Ciri-cirinya

...u, tapi berbeda dengan penderita kusta mereka tidak akan merasa sakit sama sekali. 6. Kerusakan mata Mata biasanya menjadi kering sama sekali dan menjadi jarang berkedip tidak seperti biasanya lalu biasanya nanti akan muncul benjolan ataupun selaput di area mata. 7. Otot menjadi lemah dan lumpuh Pada penderita kusta tingkat lanjut biasanya akan berimbas pada otot yang menjadi lemah dan kemudian menjadi lumpuh persis seperti penderita penyakit...

Penyakit Herpes di Bagian Perut Samping

Mengenal Penyakit Herpes dan Cara Mengobatinya

...a terserang adalah ayah saya, penyakit tersebut menyerang tubuhnya secara tiba-tiba pada malam hari. Ayah saya tidak bisa tidur semalaman karena gatal menyerang punggungnya, tapi bentuk gatalnya tidak seperti saya, bentuknya benjolan kecil-kecil seperti buah anggur, tapi rasa penderitaannya sama yakni gatal, panas dan juga perih. Setelah penyakit ayah saya sembuh, penyakit tersebut menyerang ibu, dia terserang penyakit tersebut di bagian...

Lulur Bedak Mangir

Cara Membuat Lulur Bedak Mangir

...ebenarnya berbeda dengan kandungan yang sebenarnya ada di produk tersebut. Alhasil akhirnya, untuk seseorang yang memiliki kulit sensitif akan cepat terkena iritasi kulit yang ditandai dengan timbulnya ruam-ruam merah maupun benjolan seperti habis digigit nyamuk. Salah satu lulur alami yang dikenal cukup bagus untuk perawatan tubuh adalah lulur bedak mangir. Daripada membeli yang sudah jadi, Anda sebenarnya bisa dengan mudah membuat lulur bedak...

Payudara Sebelah Kiri Nyeri Seperti Cekit-Cekit (Helpdesk)

...eri yang tidak sesuai dengan periode menstruasi dapat disebabkan oleh gangguan pada otot, tulang, kulit, stres psikologis atau gangguan pada payudara itu sendiri. Harus dipastikan dengan pemeriksaan oleh dokter apakah adanya benjolan, tanda radang, atau lainnya. Anda dapat memeriksakan ke dokter spesialis penyakit dalam dan bila perlu dilakukan pemeriksaan USG pada payudara. Anda dapat melakukan beberapa saran di bawah ini untuk mengurangi nyeri...