Untuk Hidup Sehat yang Tetap Gaul
...ngan cara kardiovaskular dan latihan beban. Anda bisa melakukan latihan kardiovaskular seperti berjalan, berenang, aerobik dan bersepeda untuk membakar kelebihan lemak pada bagian paha dan bokong. Latihan untuk Mengencangkan Paha Membangun massa otot di paha, cobalah lakukan latihan kardio dan latihan beban. Squat merupakan latihan yang efektif untuk mengencangkan paha. Latihan untuk Mengencangkan Bokong Untuk mengencangkan bokong, Anda bisa...
...dan juga kering dan tentu saja tidak terkena iritasi. Gejala Ruam Popok dan Cara Mengatasinya Gejala-gejala yang timbul ketika seorang bayi terkena ruam popok, adalah: kulit kemerahan pada area kulit sekitar bokong, lipatan paha bayi dan juga sekitar alat kelamin bayi. Selain itu, bayi juga akan menangis keras jika kulit yang terkena ruam popok anda bersihkan dan juga anda sentuh tanpa sengaja. Untuk mengobati ruam popok bayi anda, anda dapat...
...angsung saja Anda simak berikut ini manfaat bersepeda bagi kesehatan; Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan 1. Sepeda bermanfaat membentuk tubuh dan penyuplai energi. Pembentukan antara lainnya adalah menguatkan dan mengencangkan paha, otot betis serta daerah panggul. Selain itu, lemak Anda akan dibakar dan diganti menjadi otot. 2. Bersepeda bisa membantu mengurangi selulit di paha dan mengatasi stres di daerah lutut serta pergelangan kaki. 3....
...A dengan mengkonsumsi sayur-sayuran berbentuk daun, kentang, wortel, atau paprika. Sedangkan Vitamin D bisa anda dapatkan dari sinar matahari serta dari makanan seperti susu, yogurt, margarin, daging, ataupun hati sapi. Mata bengkak Mata bengkak atau “puffy eyes” mengindikasikan kurangnya iodin dalam tubuh anda. Biasanya juga disertai dengan kulit kering dan hilangnya berat badan. Iodin digunakan untuk memproduksi hormon tiroid. Cara...
...it, kemudian keluarkan bawang putih dan cuci mulut dengan air hangat. Es Batu Menggunakan es batu diketahui bisa mengurangi rasa sakit dan bengkak pada gigi dan gusi. Caranya dengan mengompres selama 5-10 menit dibagian yang bengkak. Lakukan hal ini sebanyak 2 kali sehari. Cabe Rawit Kandungan capsaicin pada cabe rawit bisa berfungsi meringankan rasa sakit. Caranya larutkan cabai rawit kedalam air panas, celupkan kapas, perah sedikit dan...
...ik”. Mereka akan dengan rela merogoh kocek dalam-dalam untuk sekedar membeli alat make up, kosmetik ataupun produk perawatan dan yang lebih parah lagi untuk operasi plastik. Mereka menjaga dan merawat badan mereka dari ujung rambut sampai ujung kaki tak terkecuali. Perawatan tubuh memang biasanya lebih menitikberatkan pada bagian wajah dan sekitarnya. Dan biasanya perawatan untuk rambut hanya sekedarnya, memakai shampoo dan sudah tak ada...
...ngi gejala tersebut. Bagi orang yang mengalami depresi, mandi air dingin di pagi hari ternyata dapat membantu menjadikan jiwanya menjadi lebih sehat. Hal ini karena, saat mandi dengan air dingin, impuls listrik bergerak dari ujung-ujung saraf perifer ke bagian otak. Kondisi ini memiliki efek seperti antidepresan alami sehingga dapat membantu mengurangi rasa depresi. Itulah beberapa manfaat mandi dengan menggunakan air dingin di pagi hari. Jika...
...ala kesemutan. Perlu Anda ketahui bahwa kesemutan yang terjadi pada penderita diabetes melitus merupakan gejala kerusakan pada pembuluh darah. Hal tersebut tentu berimbas pada sistem peredaran darah yang makin berkurang pada ujung-ujung syaraf. Kondisi yang demikian sebenarnya dapat diatasi dengan mengendalikan kadar gula dalam darah. Bagi penderita diabetes melitus, hendaknya mengonsumsi obat dengan baik seperti gabapentin, vitamin B1, dan...
...erta beberapa faktor lain termasuk hormon. Ternyata anda harus mengetahui mengenai jerawat serta letaknya yang berada di beberapa bagian wajah anda menandakan beberapa gangguan tubuh. Hal itu disebabkan karena wajah memiliki ujung-ujung saraf perifer yang mana hal tersebut sangatlah sensitif terhadap suatu organ. Perlu diketahui tanda-tanda berbagai jerawat ternyata juga menjadi masalah besar bagi kesehatan tubuh anda. Disini ada beberapa hal...
...ping itu, melakukan diet rendah kalori secara ketat membuat anda semakin sulit menahan diri dari godaan cemilan dan makanan lainnya. Idealnya, seseorang membutuhkan sekitar 2.200 hingga 2.600 kalori per hari tergantung jenis kelamin, kegiatan, dan tujuan anda. Mengkonsumsi kalori di bawah kebutuhan akan membuat fungsi-fungsi biologis dalam tubuh tidak berjalan sebagaimana mestinya. Berikut ini beberapa tanda anda mengalami kekurangan kalori dan...
...eorang wanita yang menginjak masa remaja ataupun dewasa yang selalu menunggu sosok pangeran berkuda putih datang dalam hidupnya dan membuat hidupnya menjadi bahagia selamanya. Para pengidap sindrom ini yang biasanya berjenis kelamin perempuan tak bisa hidup tanpa lelaki di sampingnya, mereka tidak bisa hidup mandiri dan selalu bergantung kepada lelaki sepanjang hidupnya. Sedangkan untuk Peterpan sindrom adalah keadaan dimana seorang pria yang...
...Gaul.com – Banyak sekali kosmetik yang dapat digunakan untuk kulit anda, biasanya rangkaian kosmetik tersebut dapat disebut dengan skin care. Ada beberapa kosmetik yang ternyata juga sudah diracik oleh dokter kulit dan kelamin untuk memperbaiki atau mempercantik kulit anda. Kosmetik untuk kulit biasanya berbentuk cream serta memiliki kegunaan untuk anti kerutan, mencerahkan serta memberikan rasa kenyal dan kencang pada kulit. Cream ini...
