Waspada, Inilah Dampak Buruk dari Olahraga Berlebihan

...membahayakan. Namun ternyata masih ada beberapa orang yang salah dan masih berlebihan saat olahraga. Terlalu berlebihan ketika berolahraga juga mampu memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan. Simak ulasan berikut tentang bahaya dari olahraga yang berlebihan. Inilah Beberapa Dampak Buruk dari Olahraga Berlebihan 1.Osteoarthritis Olahraga yang berlebihan dapat mengakibatkan peradangan pada sendi atau osteoarthritis. Penyakit tersebut tergolong...

Manfaat Mandi Air Dingin yang Perlu Anda Tahu

Mandi pagi adalah hal yang wajib sebelum anda memulai aktivitas anda selama sehari. Anda dapat melakukan mandi pagi dengan menggunakan air dingin maupun air hangat. Ternyata, mandi menggunakan air dingin memiliki beberapa manfaat, di antaranya yaitu : Membantu memberikan energi Melakukan berbagai macam kegiatan selama satu hari tentu saja membutuhkan banyak energi. Mandi dengan air dingin akan membantu mengaktifkan hormon endorfin sehingga...

Mungkinkah Olahraga Dimalam Hari bisa Orang Susah Tidur?

...211; Olahraga atau senam tubuh sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tapi, sebagian orang tidak bisa melakukan olahraga pagi karena rutinitas kerja sehinggaa dia terpaksa melakukan dimalam hari. Mungkinkah Olahraga Dimalam Hari bisa Orang Susah Tidur? Ada sebagian orang yang mengatakan bahwa olahraga di malam hari atau menjelang tidur bisa membuat Anda susah tidur. Namun ada juga beberapa orang yang menjelaskan bahwa 30 menit...

Investasi Kesehatan Di Masa Depan

...satu proses detoksifikasi yang sangat baik untuk anda, dengan melakukan olahraga maka tubuh anda akan merasakan kenyamanan tersendiri, lebih sehat akibat racun terbuang dari tubuh dengan teratur. Itulah beberapa manfaat dari olahraga yang sangat baik untuk anda, lakukan olahraga dan makan makanan bergizi seimbang untuk meraih investasi masa depan yang lebih baik. Rujukan Lainnya: manfaat carol super pil, manfaat obat carol super pill, bahaya...

Berlari Menggunakan Jaket, Bahaya!

DOKTERGAUL – Berlari merupakan olahraga yang banyak digemari oleh masyarakat. Olahraga satu ini merupakan olahraga yang paling banyak dilakukan. Bahkan beberapa orang melakukan olahraga ini bukan untuk kesehatan semata, tetapi juga untuk rekreasi contohnya ketika Anda dan keluarga memutuskan untuk jogging sore di taman, tentu Anda juga berniat untuk quality time dengan keluarga bukan? Karena banyak manfaatnya dan mudah dilakukan,...

Bahaya, Jangan Asal Pencet Jerawat

...akan mengurangi rasa ercaya diri sehingga banyak orang yang memencetnya agar cepat hilang dan mengering. Padahal cara tersebut tidak efektif bahkan bisa menimbulkan bahaya. Yuk simak selengkapnya pada ulasan berikut tentang bahaya memencet jerawat di wajah. Inilah Bahaya Pencet Jerawat Timbul bekas luka Saat jerawat menyerang kulit wajah, seringkali tangan ingin menggaruk dan akhirnya memencetnya karena dirasa sangat mengganggu. Memencet...

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

...urunan dalam kolesterol baik. 5. Gula bisa membuat elastisitas dan fungsi jaringan tubuh kita menjadi terganggu. 6. Gula merupakan sumber makanan bagi sel-sel kanker, seperti kanker payudara, ovarium, prostat, rektum, pankreas, saluran biliary, paru-paru, kantong empedu dan kanker perut. Rujukan Lainnya: bahaya ulat beras, bahaya perisa artifisial, bahaya obat prostakur, bahaya albothyl jika tertelan, bahaya ibrite, bahaya bakteri coccoid, downy...

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan ala Jepang

...anda hasilkan saat melakukan olahraga adalah indikasi bahwa semakin banyak lemak yang terbuang. Padahal kenyataannya, keringat hanyalah salah satu proses tubuh menurunkan kembali suhu tubuh yang meningkat saat anda melakukan olahraga. Saat anda berolahraga, nafas anda akan meningkat dan jumlah oksigen yang masuk dalam tubuh juga akan meningkat. Secara otomatis, tubuh akan mulai melakukan pembakaran lemak tubuh seiring dengan banyaknya oksigen...

Bahaya dan Dampak Negatif Gula Rafinasi

...aya menggunakan gula rafinasi. Janganlah mudah tergiur karena tampilan gula rafinasi yang memang berwarna putih bersih, seolah-olah merupakan produk gula terbaik untuk kebutuhan sehari-hari. Demikianlah penjelasan kami seputar gula rafinasi, dampak negatif serta bahayanya untuk kesehatan manusia. Semoga bermanfaat! Rujukan Lainnya: cara hati menyeimbangkan kadar gula darah, Akibat buruk pemakaian sunlight, obat bisul joodkali, fungsi dan bahaya...

Perokok Pasif, Berbahayakah?

Perokok Pasif, Berbahayakah?

...f: – Tambahlah asupan vitamin C. Asap rokok mengandung zat yang dapat menurunkan daya tahan tubuh sehingga rawan menimbulkan infeksi. – Usahakan untuk memisahkan diri kurang lebih 180 cm dari perokok aktif. – Hindari terpaan kepulan asap si Perokok. Rujukan Lainnya: bahayakah jika albothyl tertelan, SAP hipertiroidisme, SAP conjungtivitis pdf, sap hordeolum, mind mapping bahaya merokok, bahaya las co2, bahaya asap CO2 las, SAP...

Inilah Bahaya Nonton TV Terlalu Lama

...ilihlah buah-buahan sehat sebagai pengganti camilan saat nonton TV. Menonton terlalu lama juga kurang baik untuk kesehatan mental karena akan mengurangi waktu bersosialisasi. Bila Anda tidak menginginkan dampak buruk yang membahayakan tersebut maka sebaiknya tidak menonton TV terlalu lama. Anda bisa mengganti waktu tersebut dengan kegiatan yang bermanfaat seperti olahraga ringan seperti yoga ataupun jogging. Demikian, semoga bermanfaat. Rujukan...

Lakukan Hal Ini Agar Tidur Anda Lebih Berkualitas

...maksimal. Berikut ini adalah beberapa kegiatan sebelum tidur yang dapat anda lakukan sekitar 30 menit sebelum anda tidur untuk meningkatkan kualitas tidur anda. Mandi air hangat Tak peduli berapapun usia anda, cobalah untuk mandi air hangat sebelum tidur. Mandi air hangat dapat membantu mengurangi stress dan membuat anda merasa lebih segar. Tapi sebaiknya, anda tidak melakukan keramas saat mandi malam. Karena rambut butuh waktu agak lama untuk...