Inilah Tanda Anda Butuh Makan Agar Kurus

Inilah Tanda Anda Butuh Makan Agar Kurus

...pala. Anda Menjadi Mudah Marah Perasaan lapar dapat membuat mood anda berubah. Jika anda merasa menjadi terlalu sensitif dan mudah marah, bisa jadi ada yang salah dengan diet yang anda lakukan. Tambahkan sedikit kalori dalam diet anda, dan ingatlah, diet yang anda lakukan adalah untuk menurunkan berat badan dan bukan mengubah mood anda jadi buruk. Rujukan Lainnya: apa arti mimpi makan sayur brokoli, yg menggagalkan smoting, mimpi makan ketam,...

Tips Makan Buah yang Benar

...erapan buah pada tubuh lebih maksimal. 2. Setelah mengkonsumsi buah-buahan, beri sedikit waktu jeda sebelum mengkonsumsi makanan lainnya. 3. Mengkonsumsi buah setelah makan boleh saja. Namun tunggu sekitar 3 jam barulah Anda makan buah. Hal ini agar makanan yang sudah dikonsumsi sudah dicerna dengan baik. 4. Mengkonsumsi buah di pagi hari bisa menstabilkan gula darah. Karena saat malam hari sistem pencernaan telah istirahat. 5. Hindari...

Siasati Anak Dalam Menambah Nafsu Makan

...biasa apabila kebutuhan nutrisi atau gizi dapat terpenuhi dengan maksimal. Sajikan makanan dengan menu yang selalu ganti. Hal ini juga merupakan siasat alami apabila anda menginginkan anak lahap dan pintar dalam mengkonsumsi makanan. Menyajikan makanan dengan menu yang berbeda memang sangat baik untuk anda di mana menu ini memang biasanya lebih disukai anak apabila setiap hari tidak monoton. Menu-menu berganti mulai dari nasi putih dengan nasi...

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

...urunan dalam kolesterol baik. 5. Gula bisa membuat elastisitas dan fungsi jaringan tubuh kita menjadi terganggu. 6. Gula merupakan sumber makanan bagi sel-sel kanker, seperti kanker payudara, ovarium, prostat, rektum, pankreas, saluran biliary, paru-paru, kantong empedu dan kanker perut. Rujukan Lainnya: bahaya ulat beras, bahaya perisa artifisial, bahaya obat prostakur, bahaya albothyl jika tertelan, bahaya ibrite, bahaya bakteri coccoid, downy...

Bahaya, Jangan Asal Pencet Jerawat

...akan mengurangi rasa ercaya diri sehingga banyak orang yang memencetnya agar cepat hilang dan mengering. Padahal cara tersebut tidak efektif bahkan bisa menimbulkan bahaya. Yuk simak selengkapnya pada ulasan berikut tentang bahaya memencet jerawat di wajah. Inilah Bahaya Pencet Jerawat Timbul bekas luka Saat jerawat menyerang kulit wajah, seringkali tangan ingin menggaruk dan akhirnya memencetnya karena dirasa sangat mengganggu. Memencet...

Perokok Pasif, Berbahayakah?

Perokok Pasif, Berbahayakah?

...f: – Tambahlah asupan vitamin C. Asap rokok mengandung zat yang dapat menurunkan daya tahan tubuh sehingga rawan menimbulkan infeksi. – Usahakan untuk memisahkan diri kurang lebih 180 cm dari perokok aktif. – Hindari terpaan kepulan asap si Perokok. Rujukan Lainnya: bahayakah jika albothyl tertelan, SAP hipertiroidisme, SAP conjungtivitis pdf, sap hordeolum, mind mapping bahaya merokok, bahaya las co2, bahaya asap CO2 las, SAP...

Bahaya dan Dampak Negatif Gula Rafinasi

...erpecah menjadi glukosa sehingga anda akan mengalami peningkatan resiko diabetes dan rentan mengalami hiperglikemia dan hipoglikemia sebagai dampak atas insulin yang dilepaskan tubuh secara berlebihan. *** Dampak negatif dan bahaya yang dapat ditimbulkan oleh pemakaian gula rafinasi sebenarnya sudah sangat jelas. Hanya saja, saat ini kita masih mudah menjumpai adanya produk guka rafinasi yang dijual bebas di supermarket. Semoga dengan penjelasan...

Makan Buah Jika Mengantuk

...ah Jika Mengantuk Untuk mengatasi rasa ngantuk, mungkin Anda sudah terbiasa dengan minum kopi. Namun terlalu sering minum kopi akan memberikan dampak buruk bagi tubuh. Maka dari itu, sebaiknya Anda ganti kebiasaan ini dengan makan buah-buahan yang lebih bernutrisi. Karena ada beberapa makanan mengandung bahan kimia yang bisa mempengaruhi otak Anda. Misalnya cara berpikir, merasa dan berperilaku menjadi buruk. Untuk mengatasinya, maka Anda haru...

Makan Pisang Meredakan Stress

Makan Pisang Bisa Meredakan Stres

...k manfaat yang diberikan oleh pisang, salah satunya adalah melancarkan buang air besar. Selain itu, pisang juga bisa meredakan stres dan membuat suasana hati sedang galau. Hal ini dikarenakan kandungan dopamin dan serotonin. Makan Pisang Bisa Meredakan Stres Dopamin sendiri adalah senyawa penting di bagian otak atau lebih dikenal dengan pusat pengendali rasa puas. Bahkan dopamin juga berfungsi melindungi saraf otak dari Parkinson. Dilansir dari...

Makan Pisang di Malam Hari Membantu Anda Tidur Nyenyak

DOKTERJAGA.DOKTERGAULCOM – Hampir setiap orang pernah mengalami kesulitan tidur di malam hari. Padahal tidur yang cukup adalah 8 jam untuk pemulihan tubuh. Makan Pisang di Malam Hari Membantu Anda Tidur Nyenyak Perlu Anda ketahui bahwa mengkonsumsi pisang di malam hari ternyata bisa membantu tidur nyenyak. Hal ini dikarenakan pisang mengandung norepinefrin dan tryptophan. Zat yang dikenal sebagai norepinefrin bermanfaat untuk meredam...

Inilah Bahaya Nonton TV Terlalu Lama

...ri pulmonalis. Salah satu pencegahan penyakit emboli paru tersebut ialah dengan banyak melakukan kegiatan fisik sehingga aktifitas pasif seperti menonton TV terlalu lama perlu dihindari. Diabetes Menonton TV sembari mengemil makanan-makanan yang manis memang sangat menyenangkan. Hal tersebut sering dilakukan banyak orang terutama pada waktu bersantai di hari libur. Kebiasaan menonton TV dengan memakan camilan yang memiliki kadar gula tinggi...

Ga Bisa Lepas dari Gadget Ternyata Bahaya untuk Mata!

...itian di Amerika Serikat menemukan bahwa rata-rata orang dewasa menghabiskan waktu hingga 8 jam 47 menit dalam sehari untuk menatap layar gadget. Beberapa peneliti menyatakan bahwa layar gadget memancarkan sinar biru yang berbahaya bagi mata. Sinar biru tidak difilter oleh kornea dan lensa mata, sehingga lambat laun diduga dapat merusak retina. Selain itu, sinar biru juga dapat menekan produksi melatonin yang mengontrol ritme sirkadian...