6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...membutuhkan waktu yang cukup. Sediakanlah waktu tidur sebanyak 8 jam sehari, agar tubuh anda kembali fit. 6. Minum air putih Dan yang terakhir adalah minum air putih sebanyak 8 gelas sehari, agar anda tidak mengalami yang namanya sembelit atau susah buang air besar pasca melahirkan. Demikianlah beberap tips dan cara agar ibu kembali sehat pasca melahirkan. Semoga bermanfaat. Rujukan Lainnya: g1p2a0 adalah, gregesi saat habis melahirkan,...

Tips Melakukan Fitness Pasca Melahirkan

...anjutkan program fitnes setelah melahirkan, hal pertama yang sebaiknya dilakukan adalah bertanya pada dokter Anda. Jangan coba-coba mulai latihan sebelum dokter Anda menyetujui karena bisa jadi tubuh Anda masih lemah setelah melahirkan. Apabila Anda melahirkan dengan operasi sesar, butuh waktu lebih lama bagi tubuh untuk kembali kuat. Jaga asupan kalori. Jika Anda memiliki tujuan menurunkan berat badan, jangan harapkan sesuatu yang instan....

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

...pada anak. 4. Gula menyebabkan peningkatan pada kolesterol total, trigliserida dan kolesterol jahat, dan penurunan dalam kolesterol baik. 5. Gula bisa membuat elastisitas dan fungsi jaringan tubuh kita menjadi terganggu. 6. Gula merupakan sumber makanan bagi sel-sel kanker, seperti kanker payudara, ovarium, prostat, rektum, pankreas, saluran biliary, paru-paru, kantong empedu dan kanker perut. Rujukan Lainnya: bahaya perisa artifisial, bahaya...

Bahaya, Jangan Asal Pencet Jerawat

...yang tepat. Anda bisa memakai produk perawatan wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda sehingga tidak menyebabkan iritasi. Semoga bermanfaat. Rujukan Lainnya: efek samping downy kadaluarsa, bahaya kotoran tokek, pengobatan bakteri coccoid, bakteri coccoid, bakteri coccoid dan cara mengobati, pidato bahayanya memakai soflen, bahaya snot bagi manusia, pidato tentang bahaya soflen, bahaya kodok cakung, bahaya bakteri diplococcus...

Bahaya dan Dampak Negatif Gula Rafinasi

...ah mudah tergiur karena tampilan gula rafinasi yang memang berwarna putih bersih, seolah-olah merupakan produk gula terbaik untuk kebutuhan sehari-hari. Demikianlah penjelasan kami seputar gula rafinasi, dampak negatif serta bahayanya untuk kesehatan manusia. Semoga bermanfaat! Rujukan Lainnya: dampak negatif perisa makanan, bahaya dinatrium guanilat, efek samping perisa artifisial, dampak negatif labu siam, dampak negatif natrium polifosfat,...

Perokok Pasif, Berbahayakah?

Perokok Pasif, Berbahayakah?

...penyakit lainnya yang mematikan. Beberapa tips untuk perokok pasif: – Tambahlah asupan vitamin C. Asap rokok mengandung zat yang dapat menurunkan daya tahan tubuh sehingga rawan menimbulkan infeksi. – Usahakan untuk memisahkan diri kurang lebih 180 cm dari perokok aktif. – Hindari terpaan kepulan asap si Perokok. Rujukan Lainnya: bahayakah jika albothyl tertelan, arti mimpi dilarang merokok, bahaya asap dalam jamur tiram,...

Inilah Bahaya Nonton TV Terlalu Lama

...enonton TV, biasanya tubuh jarang bergerak dan tentunya aktifitas fisik menjadi berkurang. Hal tersebut tidak baik bila dilakukan terlalu sering karena tubuh perlu diolah atau digerakkan agar tidak terserang penyakit yang membahayakan. Obesitas Kebiasaan menonton TV dengan mengemil sembarangan membuat gaya hidup makin tidak sehat. Kegiatan nonton TV membuat tubuh menjadi malas bergerak dan cenderung pasif. Kebanyakan nonton TV yang dibarengi...

Berlari Menggunakan Jaket, Bahaya!

...emutuskan untuk jogging sore di taman, tentu Anda juga berniat untuk quality time dengan keluarga bukan? Karena banyak manfaatnya dan mudah dilakukan, olahraga ini digemari. Namun, ada salah satu tren tentang berlari yang berbahaya, yaitu lari dengan menggunakan jaket. Banyak orang beranggapan, jika mereka berlari dengan jaket, tubuh mereka akan mengeluarkan keringat lebih banyak. Tren seperti ini juga dilakukan oleh para kaum wanita yang hendak...

Ga Bisa Lepas dari Gadget Ternyata Bahaya untuk Mata!

...itian di Amerika Serikat menemukan bahwa rata-rata orang dewasa menghabiskan waktu hingga 8 jam 47 menit dalam sehari untuk menatap layar gadget. Beberapa peneliti menyatakan bahwa layar gadget memancarkan sinar biru yang berbahaya bagi mata. Sinar biru tidak difilter oleh kornea dan lensa mata, sehingga lambat laun diduga dapat merusak retina. Selain itu, sinar biru juga dapat menekan produksi melatonin yang mengontrol ritme sirkadian...

Hai Wanita, Beginilah Cara Pencegahan Kanker Serviks

...u diketahui untuk para wanita Indonesia. Sebaiknya Anda mencegah penyakit kanker serviks sejak dini agar terhindar dari penyakit yang menakutkan tersebut. Selain itu ubahlah gaya hidup Anda sehinga Anda juga bisa menghindari bahaya-bahaya penyakit lain. Semoga bermanfaat. Rujukan Lainnya: obat penetral urine narkoba, pantangan makanan sebelum pap smear, penularan moim, Bagian2 narkoba, kumpulan leaflet narkoba, merokok dicampur micin, mind...

Mau Suntik Putih? Ketahui Dulu Efek Sampingnya

...buran wanita. Biasanya menopause akan terjadi pada usia 50 akan tetapi jika wanita sering menggunakan cairan suntik putih maka akan cepat mengalami menopause pada usia sekitar 40 tahun. Itulah ulasan tentang efek samping dan bahaya penggunaan suntik putih untuk tubuh. Bila Anda menginginkan kulit tubuh dan kulit wajah yang putih dan cerah maka sebaiknya Anda memakai perawatan yang alami dan telah lolos uji BPOM. Alangkah baiknya menggunakan...

Siasati Anak Dalam Menambah Nafsu Makan

..., kartun atau hanya sekadar penataan warna yang indah dan cerah anak-anak lebih suka dan mudah memakannya. Gunakan rasa dengan menghindari bumbu yang dibenci anak yaitu pedas dan asin. Usahakan menggunakan bumbu dengan seimbang. Itulah beberapa hal dari cara membuat anak menjadi mudah makan dan tidak sulit untuk dibujuk saat makan, untuk itu memang bagaimana cara orangtua mendidik anak akan melahirkan persepsi tersendiri bagi setiap anak....