Ganti Kopi Anda Dengan Apel

...apel di pagi hari akan membuat kita lebih segar dibandingkan dengan minum secangkir kopi. Hal ini dikarenakan apel mengandung glukosa (kadar gula) yang tinggi. Selain itu, apel juga rendah lemak dan kaya kalori serta enzim. Fungsinya untuk mencerna makanan lain yang dikonsumsi. Ganti Kopi Anda Dengan Apel Maka dari itu, konsumsilah satu buah apel di pagi hari sebelum beraktivitas. Perlu Anda ketahui bahwa glukosa dapat memberikan energi ke otak...

Umeboshi, Acar Jepang Kaya Manfaat

...Umeboshi memiliki suatu zat yang dapat melindungi saluran perncernaan dari berbagai bakteri jahat yang merugikan, yaitu zat catechins. Selain itu, umeboshi juga membantu meningkatkan gerak peristaltik usus dan memaksimalkan fungsinya. Bahkan, umeboshi juga dapat membantu meminimalisir dampak dari keracunan makanan. Meningkatkan Imunitas Manfaat umeboshi lainnya adalah dapat meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Kandungan antibiotik...

Mengerikan! Beberapa Gangguan Tidur Ini Harus Kamu Ketahui

...ungkin jarang ditemui di masyarakat. Tidur merupakan salah satu hal yang utama dan menjadi kebutuhan bagi manusia. Tidur sendiri merupakan aktivitas beristirahatnya sebuah organ dan tubuh untuk melakukan segala aktivitas dan fungsinya, dimana tidur ini juga akan bermanfaat dalam menambah energi dalam tubuh. Tidur merupakan salah satu kebutuhan utama yang wajib anda lakukan. Dengan tidur tentunya energi akan kembali pulih apabila aktivitas cukup...