Tips Melakukan Fitness Pasca Melahirkan

...tama yang sebaiknya dilakukan adalah bertanya pada dokter Anda. Jangan coba-coba mulai latihan sebelum dokter Anda menyetujui karena bisa jadi tubuh Anda masih lemah setelah melahirkan. Apabila Anda melahirkan dengan operasi sesar, butuh waktu lebih lama bagi tubuh untuk kembali kuat. Jaga asupan kalori. Jika Anda memiliki tujuan menurunkan berat badan, jangan harapkan sesuatu yang instan. Penurunan berat yang baik dilakukan secara bertahap...

Berikut 5 Kosmetik Untuk Usia 40 Tahun

...211; Usia 40 tahun adalah usia yang menginjak tua, diusia 40 tahun hormon pada tubuh mulai tidak stabil dan tentunya sangat mempengaruhi kulit pada wajah anda. Kerutan mulai terlihat serta emosi yang tidak stabil akibat dari pre monopouse yang akan dialami oleh wanita diatas 45 tahun. Hal itu menjadi masalah utama bagi wanita yang sudah menginjak usia 40’an, dimana mereka mulai tidak percaya diri lagi akibat dari kerutan dan tanda-tanda penuaan...

Inilah 4 Tipe PMS yang Mesti Anda Ketahui

...jala hipoglikemia. Gejala hipoglikemia ini menyebabkan timbulnya kelelahan, jantung berdebar, pusing, bahkan hingga pingsan. Umumnya, hipoglikemia dapat terjadi karena pengeluaran hormon insulin yang meningkat. PMS Tipe D (Depression) PMS Tipe D ini ditandai dengan gejala depresi, ingin menangis, lemah, gangguan tidur, pelupa, bingung, sulit mengucapkan kata-kata, dan lain sebagainya. Pada umumnya, PMS Tipe D ini muncul berbarengan dengan PMS...

Cara Memanjangkan Dagu

Cara Memanjangkan Dagu dengan Cepat dan Aman

...t badan dan melakukan senam wajah agar bentuk wajah kita yang ideal benar-benar terlihat. MASALAH RAHANG DAN GIGI Dagu yang lemah dan tidak terlihat merupakan akibat dari bentuk rahang yang kecil, dan terkadang dapat menjadi indikasi masalah dengan gigi Anda. Sayangnya tidak terdapat latihan atau olahraga yang dapat mengubah bentuk atau memanjangkan dagu Anda secara alami dan permanen. Terutama dengan penyebab yang berkaitan dengan genetis dan...

Cara Mengobati Panas Dalam Secara Alami

Cara Mengobati Panas Dalam Secara Alami

DOKTERGAUL.COM – Panas dalam bukanlah sebuah penyakit namun indikasi dari suatu penyakit. Kondisi gangguan pencernaan, kelelahan, gangguan tenggorokan, hingga ketidak seimbangan hormon. Sama halnya dengan badan letih tidak bergairah, panas dalam sering dikeluhkan banyak orang. Sariawan, bibir pecah-pecah, serta nyeri tenggorokan adalah gejala dari panas dalam. Berikut adalah penyebab panas dalam: Kekurangan asupan vitamin C Kekurangan...

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan ala Jepang

...yang terbakar. Saat anda melakukan olahraga, lemak tubuh anda sebenarnya bukan terbuang melalui keringat yang mengucur. Banyak orang beranggapan bahwa semakin banyak keringat yang anda hasilkan saat melakukan olahraga adalah indikasi bahwa semakin banyak lemak yang terbuang. Padahal kenyataannya, keringat hanyalah salah satu proses tubuh menurunkan kembali suhu tubuh yang meningkat saat anda melakukan olahraga. Saat anda berolahraga, nafas anda...