Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!

...luar ruangan, kalori yang terbakar akan lebih banyak dibandingkan dengan bersepeda di dalam ruangan dengan jarak yang sama. Mendayung Mendayung dapat membantu anda membentuk lengan, kaki, punggung, serta membantu memperbaiki postur anda. Mendayung selama satu jam dapat membakar 500 kalori anda. Kabar baiknya adalah, tidak seperti treadmill, rowing machine yang ada di gym hampir dapat selalu anda gunakan kapanpun anda datang ke gym. Namun, jangan...

Cara Berpakaian yang Pas Buat Kamu!

Biar Nampak Tinggi, Ini Lho Cara Berpakaian yang Pas Buat Kamu!

...asuk ke rumah berpintu rendah. Dan bagi orang yang berpostur pendek pasti sangatlah susah dan ribet apabila ingin mengambil suatu barang yang tergantung ataupun di letakkan di atas. Yang lebih parahnya lagi seseorang yang berpostur pendek akan sulit memilih pakaian yang sesuai dengan postur badannya. Alih-alih terlihat lebih tinggi, apabila salah memilih baju ataupun busana yang sesuai maka mereka akan tenggelam dengan baju yang dikenakannya,...

Gerakan Yoga Untuk Diet dan Melangsingkan Badan

Inilah 5 Gerakan Yoga Untuk Diet dan Menguruskan Badan

...t impian itu sedikit tak dapat diwujudkan. Akhirnya mereka mencari alternatif lain, salah satunya dengan melakukan yoga. Yoga sendiri ialah suatu kegiatan untuk mendapatkan ketenang yang memusatkan pikiran pada asana ataupun postur dalam hatta yoga. Yoga juga digunakan sebagai salah satu pengobatan alternatif, biasanya hal ini dilakukan dengan latihan pernafasan, olah tubuh dan juga meditasi yang telah dikenal dan juga dipraktekkan selama lebih...