Untuk Hidup Sehat yang Tetap Gaul
...arga meminta dibelikan motor dan HP keluaran terbaru. Orang tuanya memenuhi dengan alasan kebutuhan dan gengsi. Padahal dari segi pendapatan, untuk membeli kebutuhan pokok seperti makanan, pakaian, dan memperbaiki rumah saja keluarga tersebut bisa dianggap pas-pasan. Akibatnya, keluarga tersebut mencari pinjaman agar bisa membeli motor dan HP yang dimaksud. Contoh tersebut merupakan salah satu bentuk perilaku boros. Keluarga tersebut tidak dapat...
...angkan tubuh anda juga memerlukan vitamin dan mineral tersebut. Akibatnya, tubuh akan mengalami kekurangan vitamin B kompleks, kalsium, dan magnesium. Kurangnya kadar vitamin B kompleks dalam sistem syaraf dapat meningkatkan resiko depresi dan penyimpangan perilaku. Selain itu, kekurangan kalsium, dan magnesium dalam tubuh dapat menurunkan kepadatan tulang dan gigi anda. Sehingga dalam jangka panjang tubuh anda akan mengalami pengeroposan tulang...
...hari tanpa ada kesembuhan, sulit bicara dan tenggorokan terasa sakit. Hal itu cukup spesifik untuk melihat adanya penyakit nasofaring, untuk itu perlu kewaspadaan supaya penyakit kanker nasofaring tidak menyerang kita maupun keluarga. Pola makan yang teratur dan gaya hidup yang sehat juga berpengaruh terhadap timbulnya kanker nasofaring ini, untuk itu mulai sedini mungkin menjaga pola hidup yang baik agar kanker nasofaring dapat disembuhkan dan...
...untuk mengusir nyamuk. Caranya sangat mudah bahkan hanya dalah hitungan satu menit Anda bisa membuatnya. Siapkan beberapa kapur barus dan segelas air. Masukkan kapur barus tersebut ke dalam air dan letakkan di pojokan ruang keluarga atau di kamar. Ekstrak Daun Serai Daun serai memang sudah sangat familiar dipakai untuk bahan mengusir nyamuk pada obat nyamuk kimia. Namun kali ini, Anda bisa membuat ramuan khusus yang bisa melenyapkan nyamuk dan...
...yak digemari oleh masyarakat. Olahraga satu ini merupakan olahraga yang paling banyak dilakukan. Bahkan beberapa orang melakukan olahraga ini bukan untuk kesehatan semata, tetapi juga untuk rekreasi contohnya ketika Anda dan keluarga memutuskan untuk jogging sore di taman, tentu Anda juga berniat untuk quality time dengan keluarga bukan? Karena banyak manfaatnya dan mudah dilakukan, olahraga ini digemari. Namun, ada salah satu tren tentang...
...n bahkan sampai jutaan orang di dunia yang meninggal akibat serangan jantung. Oleh karena itulah pertolongan pertama pada penderita serangan jantung sangat penting untuk diketahui, apalagi jika di rumah Anda terdapat anggota keluarga atau rekan Anda yang mengidap penyakit jantung. Pertolongan Pertama Pada Penderita Serangan Jantung Pertolongan pertama pada penyakit jantung sendiri tak jauh berbeda dengan pertolongan pertama pada penyakit stroke....
...r seseorang yang bahagia akan berlibur lebih terlihat awet muda, hal itu memang memberikan banyak sekali kelebihan untuk anda, tanpa yang namanya liburan pasti hidup aka terasa hampa, apalagi anda sendiri tanpa teman ataupun keluarga. Mencegah stres. Ternyata dengan anda memanfaatkan berlibur maka stres pada diri anda akan berkurang, hal itu sangatlah baik untuk anda, yang mana dengan mencegah stres maka kesehatan anda akan terjaga. Hal ini...
...hun. Kadar gula darah yang tingga lama-lama akan mengakibatkan kerusakan pada pembuluh darah dan saraf sehingga tubuh akan mengalami berbagai macam gangguan. Misalnya gangguan pada mata, ginjal dan saraf. Bahkan, penderita beresiko terkena serangan jantung, stroke dan impotensi. Penderita diabetes harus mengontrol gula darahnya. Control gula darah dapat dilakukan dengan merubah pola makan dan gaya hidup. Perubahan tersebut dirasa efektif untuk...
...kan konsentrasi Anda. Karena ketika Anda terbangun dar tidur yang lama, otak Anda yang sudah lama nonaktif tibatiba dipaksa untuk aktif kembali. Minum banyak air mineral dapat membantu Anda untuk meningkatkan konsentrasi. 2. Resiko terkena sakit nyeri punggung Munculnya sakit punggung dapat disebabkan oleh si individu yang malas berolahraga atau bergerak. Dulu istirahat dianggap dapat meredakan nyeri punggung, namun ternyata terlalu banyak...
...alu kurus, dapat mengakibatkan terjadinya ovulasi atau bahkan keguguran. Sebaiknya tingkatkan berat badan Anda sekarang juga. Berat badan yang ideal selama kehamilan akan memudahkan sang buah hati tumbuh dan mampu mengurangi resiko tekanan darah tinggi dan diabetes. Sangat berbahaya untuk mencoba mengurangi berat badan selama kehamilan karena bayi sangat membutuhkan kalori dari sang ibu untuk bertumbuh. Hati-hati dengan Obat-obatan Memang benar...
...yang biasa terjadi. Meskipun gejala mual-mual tersebut adalah hal yang wajar, namun jika tidak diimbangi dengan asupan gizi dan hidrasi yang baik, dapat menyebabkan seorang ibu hamil mengalami dehidrasi sehingga menimbulkan resiko yang dapat membahayakan janin. Jika anda atau istri anda mengalami mual saat hamil muda, ada beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengurangi rasa mual tersebut. Istirahat Seorang ibu hamil perlu beristirahat...
...tuk membakar lemak dengan cepat, olah raga high-impact seperti berlari atau melompat, memang dapat menjadi pilihan yang tepat. Namun, jika anda termasuk orang yang jarang berolah raga, olah raga high-impact dapat menyebabkan resiko cedera. Apalagi jika anda melakukannya dengan jumlah yang cukup tinggi secara tiba-tiba. Tapi, ada olah raga yang tetap dapat anda lakukan untuk membakar lemak anda dan menguatkan jantung anda, yaitu olah raga...
