Suka Tidur Ngiler? Begini Cara Mengatasinya

...panas ternyata dapat membantu dalam mencegah terjadinya ngiler saat tidur. Saat Anda manndi dengan uap panas maka badan akan lebih rileks. Selain itu upa air tersebut membantu dalam membersihkan sinus sehingga bisa mencegah pernapasan melalui mulut. Pernapasan melalui mulut menjadikan mulut terbuka dan bisa membuat tidur ngiler. Menghindari makanan yang berasa asam Bagi Anda yang menyukai masakan dengan rasa asam maka sebaiknya Anda menghindari...

Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

5 Jenis Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

...ngat diperlukan untuk mata karena telur mengandung vitamin A, vitamin B dan seng. Tak hanya itu, kandungan lutein dan zeaxanthin dalam darah akan meningkat hingga 30 % hanya dengan mengonsumi satu butir telur setiap harinya. Ikan Salmon Yang ketiga adalah ikan salmon. Iklan salmon terkenal sebagai makanan untuk otak. Padahal tidak hanya baik untuk otak saja melainkan untuk seluruh tubuh juga, termasuk mata. Kandungannya seperti vitamin A,...

Cara Mudah Menangkal Rasa Lapar

...Karena kandungan seratnya masih banyak pada ampasnya. 2. Konsumsi wortel Wortel adalah sayuran yang banyak memberikan manfaat bagi tubuh. Salah satunya menunda rasa lapar. Wortel juga bisa dikonsumsi dalam keadaan mentah. 3. Ikan Dibanding daging merah, ikan jauh lebih sehat. Hal ini diperjelas oleh ahli gizi asal Autralia yang mengatakan bahwa kepuasaan memakan ikan lebih tinggi dibandingkan daging dan ayam. 4 Konsumsi vitamin Anda harus...

Cari Tahu Nutrisi yang Anda Perlu dari Wajah Anda

...ki benjolan berwarna merah atau putih yang tampak seperti jerawat di pipi anda, bisa jadi anda tengah mengalami kekurangan asam lemak seperti omega 3, vitamin A, atau vitamin D. Anda bisa mendapatkan omega 3 melalui konsumsi ikan sarden, teri, atau ikan salmon. Di samping itu, anda bisa mendapatkan kandungan Vitamin A dengan mengkonsumsi sayur-sayuran berbentuk daun, kentang, wortel, atau paprika. Sedangkan Vitamin D bisa anda dapatkan dari...

Cara Meninggikan Badan Tanpa Obat

...dari 20 tahun. Tentunya sebagai orang tua yang mendambakan anaknya tinggi dan tentunya sehat, mereka akan mengikutkan anak-anak mereka untuk les renang, basket dan beberapa olahraga lainnya yang membantu dalam proses meninggikan badan. Dalam hal ini ternyata proses meninggikan badan juga butuh kerja keras agar tentunya mendapatkan hasil sesuai target. Simak artikel yang satu ini untuk mengetahui berbagai proses dalam meninggikan badan. Makan...

Khasiat Bunga Sebagai Obat Kesehatan

11 Khasiat dan Manfaat Bunga Sebagai Obat Kesehatan

...h yang terkena frambusia. Lakukan 2-3 kali sehari. 4. Masyarakat jawa mengenal bunga dandelion alias taraxacum dengan sebutan jombang Dalam bahasa china disebut pu gong ying. Khasiat antitoksin akar dandelion adalah membantu mekanisme kerja hati dan kantung empedu untuk mengeluarkan sisa metabolisme serta merangsang ginjal mengeluarkan racun melalui air kemih. Selain itu, berperan dalam proses pembuangan racun yang terbentuk pada infeksi dan...

Selalu Kesepian Cenderung Gangguan Kekebalan Tubuh

...rlebihan ketika terjadi kerusakan pada jaringan. Akibatnya, para partisipan mudah sekali mengalami radang ketika ada jaringan tubuh mengalami gangguan atau kerusakan sekecil apapun. Gaya hidup dan interaksi sosial bisa memberikan pengaruh bagi kesehatan. Diduga, hubungan antara keduanya merupakan mekanisme alami tubuh manusia untuk menangkal penyakit yang ditularkan dari lingkungan. Rujukan Lainnya: kegunaan salep trifacyclin, proxona, manfaat...

Cara Usir Nyamuk dengan Bahan Organik

...Bumbu dapur ini pasti banyak dimiliki oleh orang-orang, tapi belum banyak orang yang mengetahui bahwa rempah tersebut bisa membasmi nyamuk. Anda tidak perlu repot-repot membeli obat semprot kimia yang belum tentu aman untuk pernapasan Anda. Justru dengan memakai semprotan alami dari bawang putih, Anda juga bisa membasmi bakteri dan virus. Bawang putih memiliki sifat anti-bakteria yang kuat dan aromanya sangat menyengat sehingga nyamuk dan...

Inilah Cara Meredakan Pilek dengan Mudah

Pilek merupakan penyakit yang tergolong umum dan sering menyerang siapa saja termasuk anak-anak maupun balita. Meskipun terbilang ringan, akan tetapi pilek sangat mengganggu pernapasan dan mengakibatkan sakit kepala. Beberapa gejala pilek yang antara lain seperti demam, bersin, dan juga batuk. Hal tersebut tentu akan membuat anak-anak rewel, sedangkan bagi orang dewasa tentu akan terganggu dan mengalami kendala saat beraktifitas sehari-hari....

Gatal karena Batuk Kering? Atasi dengan Obat Alami Ini

...ir panas. Anda dapat menikmati minuman tersebut dengan menghirup aromanya terlebih dahulu lalu meminumnya secara perlahan. Kunyit ditambah madu Kunyit memiliki kandungan antibiotik yang bisa meredakan peradangan pada saluran pernapasan. Sedangkan, madu memiliki kandungan nutrisi dan antioksidan yang bagus sehingga bagus untuk menyembuhkan batuk. Kombinasi kedua bahan antara kunyit dan madu memang sangat bagus. Minuman kunyit dan madu tersebut...

Cara Mengobati Panas Dalam Secara Alami

Cara Mengobati Panas Dalam Secara Alami

...asupan vitamin C Kekurangan serat Dehidrasi Makan goreng-gorengan (junk food) Cuaca yang tidak bersahabat (pancaroba) Stress Sebenarnya banyak cara untuk mengobati panas dalam. Namun pada kesempatan kali ini saya akan memberikan cara mengobati panas dalam secara alami, sebagai berikut: Cincau Cincau biasanya dikonsumsi dalam bentuk minuman segar. Selain itu cincaubiasanya digunakan sebagai obat penurun panas dalam, dan sebagai obat untuk...

Melihat Faktor Pengaruh Dari Penuaan Dini

...han gigi dan tulang dengan baik. Kelembaban udara. Kelembaban udara memang sangat berpengaruh terhadap kualitas kulit anda, semakin kering suatu udara atau kelembaban maka kulit juga lebih kering, selain itu udara juga memberikan pengaruh terbesar terhadap kekencangan kulit anda. Ada beberapa cara untuk mencegah penuaan dini yang memang perlu anda ketahui dengan baik, supaya anda mengetahui beberapa hal mengenai cara mencegah dan mengurangi...