Mengerikan! Beberapa Gangguan Tidur Ini Harus Kamu Ketahui

...arus dilakukan untuk mencegah terjadinya sleep apneu. Itulah beberapa hal mengenai gangguan tidur yang mana harus anda pahami dengan baik supaya dapat terhindar dari gejala tersebut dan tahu apakah anda termasuk salah satu penderita dari beberapa sleep disorder tersebut.   Rujukan Lainnya: apa yang dimaksud dengan korda dorsalis? apa fungsinya, pelipis itu dimana, pelebaran abnormal pembuluh darah balik dapat menimbulkan gangguan yang...

Penderita Mata Minus Harus Memperhatikan Hal-Hal Ini

...yang belum mengetahui gangguan pada mata yang satu ini?, pasti semua orang sudah mengetahui gangguan mata minus yang satu ini yang mana merupakan salah satu gangguan pada mata yang juga sering disebut rabun jauh atau miopia, gangguan pada mata ini merupakan salah satu gangguan akibat tidak berfungsinya dengan baik lensa mata yang mana akan mengalami penurunan penglihatan pada jarak jauh, misalnya saja ketika seseorang siswa duduk dibelakang...

Maka dari itu, kurangilah asupan makanan ini

5 Makanan Penyebab Perut Buncit

...an gorengan akan memperlambat proses pencernaan, yang pada akhirnya terjadi penumpukan lemak. Akan lebih baik jika Anda mengkonsumsi asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA). Makanan Olahan Ingat, makanan olahan banyak mengandung lemak trans yang tidak sehat. Dengan kata lain, lemak trans bisa menyebabkan perut buncit. Minuman berkarbonasi (soda) Kandungan gula pada soda akan berubah menjadi lemak. Bahkan perubahan ini lebih cepat dari yang Anda...

Tips Puasa Lancar Tanpa Gangguan untuk Penderita Maag

...ri tidur setelah sahur Tidur setelah sahur atau makan malam akan sangat membahayakan bagi para penderita maag. Hal tersebut mampu meningkatkan asam lambung sehingga maag dapat kambuh kembali. Selain itu juga akan menimbulkan gangguan pada sistem pencernaan dan juga penimbunan lemak pada tubuh. Anda bisa mensiasati dan menghindari tidur setelah sahur dengan melanjutkan ibadah dan juga dapat mempersiapkan keperluan-keperluan untuk bekerja....

Cara Mudah Menurunkan Berat Badan ala Jepang

...tot-otot utama anda serta meningkatkan metabolisme dalam tubuh anda. Selain itu, pada dasarnya, lemak terdiri atas oksigen, karbon, dan hodrogen. Semakin banyak oksigen yang masuk ke tubuh anda, maka akan semakin banyak pula lemak yang terbakar. Saat anda melakukan olahraga, lemak tubuh anda sebenarnya bukan terbuang melalui keringat yang mengucur. Banyak orang beranggapan bahwa semakin banyak keringat yang anda hasilkan saat melakukan olahraga...

Selalu Kesepian Cenderung Gangguan Kekebalan Tubuh

Apabila Anda ingin sehat jangan pernah untuk tinggalkan pergaulan dengan teman dan kerabat. Seseorang yang hidupnya selalu kesepian cenderung punya gangguan kekebalan tubuh yang membuatnya lebih mudah kena radang. dampak jangka pendeknya mungkin tak seberapa parah, paling-paling jadi lebih sering sakit tenggorokan atau mengalami gusi bengkak. Namun untuk jangka panjang, para peneliti khawatir akan berdampak pada risiko serangan jantung, kanker...

Pria Buncit Rentan Penyakit

...ia 30-71 tahun. Hasilnya penumpukan lemak yang terjadi di perut berhubungan langsung dengan penyakit kardiovaskuler. Dengan artian, pria tersebut lebih beresiko terkena penyakit jantung dibanding orang yang memiliki timbunan lemak di paha atau di tungkai. Lemak yang terdapat di perut bersifat resisten insulin atau tidak mudah dipengaruhi oleh insulin. Akibatnya hormon insulin tidak berfungsi dengan baik dan menyebabkan kelainan metabolisme...

Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!

DOKTERGAUL.COM – Bagi anda yang berniat untuk membakar lemak dengan cepat, olah raga high-impact seperti berlari atau melompat, memang dapat menjadi pilihan yang tepat. Namun, jika anda termasuk orang yang jarang berolah raga, olah raga high-impact dapat menyebabkan resiko cedera. Apalagi jika anda melakukannya dengan jumlah yang cukup tinggi secara tiba-tiba. Tapi, ada olah raga yang tetap dapat anda lakukan untuk membakar lemak anda dan...

Junk Food

Junk Food Setiap Hari, Sehatkah?

...i makanan yang sama sekali tak bergizi. Hal ini nampak sekali pada anak-anak, anak-anak yang sering mengkonsumsi junk food memiliki semangat belajar yang kurang dan kesulitan tidur. *** Demikianlah informasi tentang junk food ataupun fast food, sebaiknya anda tidak mengkonsumsi junk food sering-sering agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan seperti penyakit dan juga obesitas. Rujukan Lainnya: booklet obesitas, soal pilihan ganda tentang...

Cara Mengobati Panas Dalam Secara Alami

Cara Mengobati Panas Dalam Secara Alami

...cang hijau Kacang hijau adalah salah satu hasil pertanian yang cukup populer di Indonesia. Kacang hijau mengandung berbagai gizi penting di antaranya, protein, asam amino, mineral (fosfor, zat besi, vitamin A, vitaminB1, dan lemak. Kacang hijau sangat berkhasiat untuk mengobati berbagai penyakit diantaranya, panas dalam, radang gijal, beri-beri, tekanan darah tinggi, keracunan alkohol atau pestisida, mengurangi gatal karena biang keringat,...

Ketahui Manfaat Air Hangat Ini

...as. Anda juga dapat menambahkan perasan lemon atau madu jika anda suka. Menstimulasi Pencernaan Meskipun meminum air dingin setelah makan terasa enak, namun hal ini sebaiknya anda hindari. AIr dingin dapat membuat minyak dan lemak menggumpal dan penyerapan makanan menjadi terganggu. Hal ini dapat menimbulkan timbunan lemak dan meningkatkan resiko penyakit. Oleh karena itu, sebaiknya anda mulai mengganti kebiasaan minum air dingin dengan...

Makanan yang Bisa Merusak Tubuh Dengan Cepat

...da konsumsi secara berlebihan akan menyebabkan kerusakan menjadi permanen. Kafein: 30 menit. 30 menit setelah minum kopi, memang membuat Anda lebih berstamina. Namun dalam hal ini akan memberikan tekanan dan aliran darah ke otot berkurang, sehingga mengurangi kinerjanya. Lemak jahat: 45 menit. Kandungan lemak jenuh dapat menyebabkan penggumpalan darah. Bila ini terjadi, tentu saja akan memicu serangan jantung. Maka dari itu, konsumsilah lemak...