Ga Bisa Lepas dari Gadget Ternyata Bahaya untuk Mata!

...akan mata anda adalah aturan 20-20-20. Aturan ini menyarankan anda untuk mengistirahatkan mata anda setiap 20 menit selama 20 detik dengan melihat sesuatu yang berjarak 20 kaki atau sekitar 6 meter dari anda. Kurangi paparan cahaya dari ponsel anda Anda dapat mengurangi paparan cahaya yang anda terima dengan mendownload aplikasi yang dapat mengurangi paparan cahaya biru atau mengatur layar ponsel anda ke mode nightshift. Selain itu, sebaiknya...

Energi Prima Hidup Lebih Lama

DOKTERGAUL.COM – Memiliki tubuh yang langsing, energi prima dan panjang umur adalah impian setiap orang. Hal ini tentu saja berawal dari sebuah perubahan kecil, seperti hidup sehat. Karena tidak ada seorangpun yang dapat mencapai sehat sempurna tanpa melakukan pola hidup sehat. Energi Prima Hidup Lebih Lama Nah, bagi Anda yang memiliki hidup sehat, cobalah mengikuti beberapa tips berikut ini; Berkeliling Dengan Binatang Piaraan Anda harus...

Melihat Faktor Pengaruh Dari Penuaan Dini

...bebas yang tercipta dari pemanasan global sendiri ternyata akan menyebabkan beberapa hal yaitu seperti radikal bebas yang mengerogoti sel-sel aktif pada kulit. Akibatnya kerutan pada bagian muka tidak dapat dihindari. Sinar matahari. Sinar matahari memang menjadi salah satu hal yang sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit anda, sinar matahari yang bagus hanya pada beberapa waktu yaitu mulai dari pukul 08.00 sampai 10.00 yang memang...

Penyakit Herpes di Bagian Perut Samping

Mengenal Penyakit Herpes dan Cara Mengobatinya

...yang menyerang orang yang sedang terserang herpes bisa berupa sakit kepala biasa maupun sakit kepala migrain. Orang yang terserang herpes juga rentan terhadap cahaya yang mengenai tubuhnya, seperti seorang vampir yang takut cahaya, seorang penderita herpes juga takut terhadap cahaya selama beberapa hari sampai ia sembuh. Penyakit Herpes di Bagian Perut Samping Rasa lelah dan tidak enak badan, hal ini mirip dengan penderita anemia ataupun kurang...

Ilustrasi Minum Air Kelapa

Khasiat Air Kelapa Untuk Kesehatan

...iki berbagai khasiat untuk kesehatan. Apa saja khasiat air kelapa? Berikut ini adalah beberapa khasiat air kelapa terutama untuk kesehatan tubuh. Menambah Energi Tubuh Khasiat air kelapa yang pertama ialah dapat meningkatkan energi. Air kelapa mengandung cairan isotonik yang serupa dengan komposisi elektrolit dan cairan dalam tubuh sehingga efek dehidrasi karena berkurangnya cairan tubuh bisa berkurang. Selain itu, air kelapa juga mengandung...

Manfaat Mandi Air Dingin yang Perlu Anda Tahu

...mbutuhkan banyak energi. Mandi dengan air dingin akan membantu mengaktifkan hormon endorfin sehingga membuat anda lebih terjaga. Karena itu, memulai hari dengan mandi air dingin dapat menjadi pilihan yang tepat untuk mengisi energi anda. Meningkatkan konsentrasi dan produktivitas Selain memberikan energi, mandi air dingin juga dapat membantu anda untuk meningkatkan konsentrasi. Konsentrasi yang baik akan turut membantu anda menjadi lebih...

Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

5 Jenis Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

...h-buahan yang dapat meningkatkan kesehatan mata adalah wortel, labu, jeruk peras, dan ubi jalar. Tak hanya meningkatkan kesehatan mata, kandunga beta carotene pada buah-buahan tersebut dapat melindungi mata dari bahaya sinar matahari. Selain buah-buahan diatas, buah coklat itam, berry hitam dan anggur merah juga berkhasiat untuk melindungi pembuluh darah pada mata. Oke, semoga artikel tentang cara menjaga kesehatan mata di atas bermanfaat buat...

Gerakan Yoga Untuk Diet dan Melangsingkan Badan

Inilah 5 Gerakan Yoga Untuk Diet dan Menguruskan Badan

...if lain, salah satunya dengan melakukan yoga. Yoga sendiri ialah suatu kegiatan untuk mendapatkan ketenang yang memusatkan pikiran pada asana ataupun postur dalam hatta yoga. Yoga juga digunakan sebagai salah satu pengobatan alternatif, biasanya hal ini dilakukan dengan latihan pernafasan, olah tubuh dan juga meditasi yang telah dikenal dan juga dipraktekkan selama lebih dari 5000 tahun. Selain untuk menenangkan pikiran, yoga juga terkenal akan...

Tips Melakukan Fitness Pasca Melahirkan

...an untuk melakukannya bergantung pada tingkat aktifitas Anda sebelum melahirkan, seberapa lama proses melahirkan. Dengarkan tubuh Anda. Jika Anda tidak merasa ingin atau merasa kuat untuk melakukannya istirahat saja. Tingkat energi Anda tidak akan sama dari hari ke hari. Mungkin si kecil rewel sehingga tak bisa tidur semalam dan Anda kurang makan kemarin. Merasa lelah sangat normal setelah masa melahirkan. Dengarlah tubuh Anda dan berolahraga...

...Rujukan Lainnya: jelaskan bagaimana kromosom mampu mrngendaliakn metabolisme tubuh, apa yang terjadi ketika tawas dibakar, PAMFLET PENCEMARAN UDARA, cara kromosom mengendalikan metabolisme tubuh, jelaskan bagaimana kromosom mampu meng, jelaskan bagaimna kromosom mampu mengendalikan metabolisme tubuh!, jelaskan kromosom mampu mengendalikan metabolisme tubuh, passage udara adalah...

Inilah Cara Mengatasi Mata Sembab dan Kantong Mata

Ternyata Ini Cuma Mitos Tentang Mata

...ng mungkin pada mata. Dengan pemeriksaan rutin, kita bisa dengan cepat menangani suatu gejala yang timbul pada mata agar tidak menyebabkan masalah yang lebih serius. 2. Pemanis buatan otomatis membuat mata Anda sensitif pada cahaya Faktanya, mengkonsumsi makanan dengan pemanis buatan bukanlah faktor utama mata Anda sensitif terhadap cahaya. Ada faktor lain seperti pil KB, obat hipertensi, obat obesitas dan antibiotik. 3. Lihat pemandangan hijau...

Begini Caranya Menahan Diri dari 5 Makanan Favorit Ini

...gan membuatnya sendiri, anda dapat mengurangi takaran gulanya agar cookies anda tidak terlalu manis. Keripik Bukan hal yang mengejutkan bahwa keripik memiliki kalori yang sangat tinggi, enak, dan tidak mengenyangkan. Sebagai alternatif, anda dapat mengganti keripik yang biasa anda konsumsi dengan keripik lain yang memiliki kandungan garam lebih rendah. Es Krim Siapa yang tak menyukai es krim? Tapi cobalah kurangi konsumsi es krim anda. Ini bukan...