Manfaat Kopi Hitam untuk Para Wanita

...u mengurangi tingkat stress hingga 10 %. Anda dapat langsung mengonsumsinya disela-sela kesibukan Anda agar tetap dapat bekerja dengan maksimal. Menurunkan berat badan Tubuh yang ideal tentu sangat diidam-idamkan oleh banyak wanita. Kini para wanita dapat mencoba trik baru untuk menurunkan berat badan dengan cara yang mudah dan tidak membahayakan. Caranya yaitu dengan mengonsumsi kopi hitam maksimal 2 cangkir tiap hari. Namun, sebaiknya tidak...

Manfaat Jogging untuk Para Wanita

...g belum stabil, aktivitas berlebihan, obesitas, dan lain sebagainya. Nah, bila anda menginginkan siklus yang lancar maka lakukanlah olahraga pagi jogging dengan porsi yang tidak berlebih. Olahraga tersebut mampu memperlancar masalah siklus menstruasi para wanita. Memperbesar betis secara alami Lekuk tubuh wanita memang perlu dijaga agar tetap enak dilihat. Salah satunya yaitu bagian betis, para wanita harus rajin berolah raga sehingga betisnya...

Payudara Sebelah Kiri Nyeri Seperti Cekit-Cekit (Helpdesk)

...Siklis Nyeri jenis yang paling umum dialami oleh wanita, biasanya terasa di kedua payudara. Nyeri siklis seringkali rutin dialami setiap bulan sebelum atau selama periode haid dan akan mereda atau menghilang setelah periode haid selesai. Umumnya, nyeri payudara ini terasa sampai ke ketiak dan lengan atas. Nyeri Nonsiklis Nyeri jenis yang umum dialami oleh wanita berusia 30-50 tahun. Rasa nyeri nonsiklis secara umum dideskripsikan sebagai nyeri...

Pantangan Bagi Perempuan Minum Air Es Saat Haid

DOKTERGAUL.COM – Banyak orang yang mengatakan bahwa selama haid, tidak diperbolehkan minum air es. Hal ini disebabkan darah haid bisa mampet (tidak lancar). Pendapat seperti inilah yang membuat wanita khawatir minum air es saat sedang menstruasi. Karena darah haid yang bersisa di rahim bisa memicu kista, tumor dan kanker rahim dalam waktu 5 tahun. Pantangan Bagi Perempuan Minum Air Es Saat Haid Perlu Anda ketahui bahwa anggapan tersebut...

Investasi Kesehatan Di Masa Depan

...an harapan sesuai target mereka masing-masing. Investasi masa depan merupakan salah satu investasi yang banyak sekali memiliki arti yang sangat banyak, dimana dengan adanya kesehatan anda akan dapat memiliki segala investasi masa depan yang lebih produktif. Sehat merupakan kunci dari segala kesuksesan di masa depan, tanpa sebuah kesehatan pastinya setiap orang akan lemah dan tidak dapat melakukan aktivitas seperti apa yang mereka harapkan....

Wanita dengan Labia Minora Bergelambir

DOKTERGAUL.COM – Bergelambir erat kaitannya dengan kulit yang artinya kulit yang tergantung seperti kulit orang tua yang sudah tua rentah. Beberapa wanita mempertanyakan masalah ini pada dokter spesialis. Sebagian wanita masih tergolong muda belum juga menikah dan juga belum pernah melakukan hubungan suami istri namun kulit bagain labia minoranya panjang dan bergelambir menonjol keluar. Berdasarkan penelitian, sekitar setengah dari...

Hai Wanita, Beginilah Cara Pencegahan Kanker Serviks

...a wanita Indonesia. Penyakit tersebut sebaiknya dicegah dengan cara melakukan test dan screening serviks terebih dahulu. Pencegahan sejak awal memang lebih baik karena penyakit tersebut memiliki risiko yang tinggi terhadap kesuburan maupun kesehatan wanita secara keseluruhan. Penyakit kanker serviks disebabkan oleh virus HPV yang dapat menular dengan berbagai cara. Penularan penyakit tersebut dapat melalui cairan ataupun air yang tercemar dengan...

Penyebab Terlambat Datang Bulan

...konsumsi obat, menstruasi anda akan kembali ke siklusnya yang normal. Salah Hitung Tanggal Pada umumnya, siklus haid berlangsung selama 28 hari, namun tidak selalu tepat 28 hari. Tetapi siklus menstruasi yang dimiliki setiap wanita biasanya berbeda. Kadang kala, seorang perempuan mengira siklus haidnya datang terlambat, padahal hanya salah hitung saja sehingga terlihat sebagai siklus saja. Karena kadang kala, haid memang datang tidak teratur...

Inilah 4 Tipe PMS yang Mesti Anda Ketahui

...gan dari beberapa tipe PMS. Misalkan saja tipe A dan D yang bisa jadi dialami seorang wanita secara bersamaan. PMS Tipe A (Anxiety) PMS Tipe A ditandai dengan perasaan sensitif, saraf yang tegang, emosi yang labil, serta kecemasan yang berlebihan. Beberapa wanita bahkan ada yang mengalami depresi ringan pada saat menjelang periode menstruasi. Gejala PMS Tipe A ini timbul diakibatkan adanya ketidak seimbangan hormon estrogen dan progesteron. Pada...

Waspada, Inilah Dampak Buruk dari Olahraga Berlebihan

...rjadi pada wanita yang melakukan olahraga secara berlebihan. Wanita akan mengalami periodesasi menstruasi yang tidak teratur karena disebabkan oleh kelelahan. Bila wanita mengalami hal tersebut maka akan mengganggu tingkat kesuburan wanita. Selain itu juga bisa mempercepat kerapuhan tulang karena hormon estrogen rendah. Namun Anda tidak perlu khawatir karena gangguan kesuburan tersebut terjadi setelah wanita melakukan olahraga yang berlebihan...

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...ng bejibun seperti biasanya sebelum anda melahirkan. Untuk mengakalinya anda dapat me-laundry-kan pakaian anda di binatu. Jauhi pekerjaan berat sebelum anda pulih belum pasca bersalin. 2. Hadapi masa nifas anda dengan tenang Masa nifas sendiri adalah masa pemulihan pasca bersalin biasanya waktunya 6 bulan pasca bersalin. Tapi biasanya 3 bulan sudah mulai pulih seperti sedia kala sebelum anda melahirkan. Nah, untuk memulihkan keadaan pasca...

Manfaat Mengetahui Jumlah Gula Yang Dibutuhkan Oleh Tubuh

...erat seperti kue, dan lebih suka mengkonsumsi minuman manis juga mempengaruhi kadar gula dalam tubuhnya. Untuk mengetahui berapa jumlah gula yang kita perlukan dalam tubuh adalah dengan cara memakai rumus melihat dulu indeks masa tubuh anda yaitu (bb/tb2 x 10.000) dari sini kita dapat mengetahui apakah kita membutuhkan gula atau kekurangan, karena gula mempengaruhi seseorang tersebut obesitas ataupun tidak. Manfaat mengetahui gula yang...