Pantangan Bagi Perempuan Minum Air Es Saat Haid

...(tidak lancar). Pendapat seperti inilah yang membuat wanita khawatir minum air es saat sedang menstruasi. Karena darah haid yang bersisa di rahim bisa memicu kista, tumor dan kanker rahim dalam waktu 5 tahun. Pantangan Bagi Perempuan Minum Air Es Saat Haid Perlu Anda ketahui bahwa anggapan tersebut hanyalah mitos. Sebab menstruasi hanya berhubungan dengan hormon tubuh yaitu estrogen. Menstruasi sendiri merupakan proses luruhnya dinding rahim...

Tanda-Tanda Susah Punya Anak Pada Perempuan

...nya setiap wanita perlu tahu kondisi kesehatan reproduksinya. Hal ini untuk mencegah sejak dini tanda-tanda ketidaksuburan agar bisa di antisipasi dan penanganan bisa dilakukan dengan cepat. Tanda-Tanda Susah Punya Anak Pada Perempuan Nah untuk lebih jelasnya, langsung saja Anda simak berikut ini tanda-tanda susah punya anak. Menstruasi Lebih Dari Tujuh Hari Normalnya wanita mengalami pendarahan selama 3-7 hari. Namun jika pendarahan berlangsung...

Manfaat Mengetahui Jumlah Gula Yang Dibutuhkan Oleh Tubuh

...rusak bisa diperbaiki lagi hingga ekosistem menjadi seimbang, anatomi tubuh yang berhubungan dengan produksi suara, apakah ekosistem yang rusak bisa di perbaiki lagi hingga ekosistem menjadi seimbang, apakah ekosistem yang rusak bisa di, bila kelenjar paratiroid tidak berfungsi tubuh akan berpotensi menjadi penyakit, apa tujuan di adakanya tahap konsolidasi, apakah yang dimaksud dengan korda dorsalis dan apakah fungsinya, apakah ekosistem yang...

Cara Mengurangi Mual Saat Hamil

...rlu beristirahat dengan cukup. Selain dengan tidur dan beristirahat yang cukup, mengurangi berbagai aktivitas harian juga dapat dilakukan agar fisik ibu hamil tidak terlalu lelah. Selain itu, menjaga stress dan meminimalisir beban pikiran juga dapat membantu seorang ibu hamil untuk mengurangi rasa mual selama hamil muda. Olahraga Ringan atau Relaksasi Meskipun seorang ibu hamil tidak dianjurkan melakukan aktivitas dan olah raga berat, namun...

Minyak Zaitun Bermanfaat Bagi Penyakit Serius

...a tersendiri. Minyak Zaitun Bermanfaat Bagi Penyakit Serius Untuk lebih jelasnya, langsung saja simak berikut ini manfaat minyak zaitun untuk kesehatan wanita; Penyakit Alzheimer Berdasarkan studi kesehatan menjelaskan bahwa perempuan lebih cenderung terkena penyakit alzheimer dibanding laki-laki. Nah untuk mengatasinya, tentu saja kaum wanita harus mengkonsumsi minyak zaitun. Diabetes American Diabetes Association menyarankan agar selalu...

Bahaya dan Dampak Negatif Gula Rafinasi

...angkan tubuh anda juga memerlukan vitamin dan mineral tersebut. Akibatnya, tubuh akan mengalami kekurangan vitamin B kompleks, kalsium, dan magnesium. Kurangnya kadar vitamin B kompleks dalam sistem syaraf dapat meningkatkan resiko depresi dan penyimpangan perilaku. Selain itu, kekurangan kalsium, dan magnesium dalam tubuh dapat menurunkan kepadatan tulang dan gigi anda. Sehingga dalam jangka panjang tubuh anda akan mengalami pengeroposan tulang...

Cara Memperbesar Paha dan Bokong

...vaskular seperti berjalan, berenang, aerobik dan bersepeda untuk membakar kelebihan lemak pada bagian paha dan bokong. Latihan untuk Mengencangkan Paha Membangun massa otot di paha, cobalah lakukan latihan kardio dan latihan beban. Squat merupakan latihan yang efektif untuk mengencangkan paha. Latihan untuk Mengencangkan Bokong Untuk mengencangkan bokong, Anda bisa lakukan latihan dengan menekuk lutut, dengan melangkahkan satu kaki ke depan...

Waspada, Inilah Dampak Buruk dari Olahraga Berlebihan

...stroke. Pembesaran Jantung Olahraga berlebihan memicu pembesaran organ jantung. Pada saat seseorang berolahraga mengangkat beban, kecenderungan yang terjadi adalah menahan napas. Nah, pada saat yang sama, orang tersebut mengangkat beban dan menahan napas sehingga udara tidak dapat ke luar jantung. Hal tersebut mengakibatkan jantung membesar. Dampak dari jantung yang membesar dapat dirasakan ketika seseorang tersebut menghentikan rutinitas...

Sering Berbisik-Bisik Bisa Mengganggu Pita Suara

...ring ini pula terdapat pita suara. Penyanyi misalnya, membutuhkan istirahat vokal yang salah satunya adalah menghindari berbicara bisik-bisik. Hal ini diketahui karena dua per tiga partisipan dari sebuah penelitian mengalami beban yang lebih besar pada pita suaranya ketika berbisik ketimbang bicara normal. Memeriksa pita suara dan juga serat optik dari para partisipan. Untuk mengetahuinya partisipan diminta mengucapkan angka dari 1 sampai 10,...

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...nyak hal yang membuat mereka kurang nyaman seperti biasanya. Nah, bagaimana caranya agar proses pemulihan setelah persalinan dapat dilakukan dengan cepat dan relatif mudah, ini dia beberapa tips untuk anda. 1. Jangan membawa beban begitu berat Ketika anda baru saja melahirkan ,pasca bersalin tersebut anda harusnya menghindari membawa beban berat dan tentu saja menghindari pekerjaan-pekerjaan berat yang biasa anda lakukan. Seperti contohnya anda...

Payudara Sebelah Kiri Nyeri Seperti Cekit-Cekit (Helpdesk)

...eri Nonsiklis Nyeri jenis yang umum dialami oleh wanita berusia 30-50 tahun. Rasa nyeri nonsiklis secara umum dideskripsikan sebagai nyeri tertusuk dan terbakar yang mungkin dirasakan hanya di satu payudara. Namun yang harus perempuan ketahui jika rasa nyeri pada payudara yang dipengaruhi periode menstruasi dapat normal terjadi dan tidak berbahaya, terutama pada beberapa wanita usia muda akibat dari perubahan hormonal (estrogen dan progesteron)...

Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!

...jika anda melakukannya dengan jumlah yang cukup tinggi secara tiba-tiba. Tapi, ada olah raga yang tetap dapat anda lakukan untuk membakar lemak anda dan menguatkan jantung anda, yaitu olah raga low-impact. Meskipun memiliki resiko cedera yang lebih rendah, namun anda tetap harus berhati-hati saat melakukan olah raga low-impact ini. Berikut ini beberapa olah raga low-impact yang dapat anda lakukan: Bersepeda Bersepeda merupakan olah raga...