Pantangan Bagi Perempuan Minum Air Es Saat Haid

...Keluhan lainya saat haid seperti nyeri disebabkan leher rahim (saluran keluarnya darah haid) terjepit. Maka dari itu, tidak ada hubungannya antara menstruasi dan air es. Rujukan Lainnya: mitos kirarawit, askep tumor gluteus, apakah kapsida bisa memperlancar haid, fisioterapi pemanasan rahim, pusar berdarah saat haid, bolehka minum laxing saat haid, amakah minum obat binotal saat sakit gula, minum laxing saat haid, madurasa waktu haid, arti mimpi...

Tanda-Tanda Susah Punya Anak Pada Perempuan

...nya setiap wanita perlu tahu kondisi kesehatan reproduksinya. Hal ini untuk mencegah sejak dini tanda-tanda ketidaksuburan agar bisa di antisipasi dan penanganan bisa dilakukan dengan cepat. Tanda-Tanda Susah Punya Anak Pada Perempuan Nah untuk lebih jelasnya, langsung saja Anda simak berikut ini tanda-tanda susah punya anak. Menstruasi Lebih Dari Tujuh Hari Normalnya wanita mengalami pendarahan selama 3-7 hari. Namun jika pendarahan berlangsung...

Manfaat Mengetahui Jumlah Gula Yang Dibutuhkan Oleh Tubuh

...ubuh dan berapa kisaran gula yang normal bagi tubuh ada 3 yaitu: Cek dini apakah memiliki riwayat diabetes melitus atau tidak. Dengan mengetahui indeks masa tubuh anda dan kisaran gula darah yang normal anda dapat mengetahui apakah gula darah anda tinggi atau kurang dan dapat mengantisipasi secara dini apakah anda memiliki riwayat DM atau tidak. Dapat menjaga pola hidup sehat yang lebih baik. Dengan kita mengetahui gula darah dalam tubuh, maka...

Cara Mengurangi Mual Saat Hamil

...rlu beristirahat dengan cukup. Selain dengan tidur dan beristirahat yang cukup, mengurangi berbagai aktivitas harian juga dapat dilakukan agar fisik ibu hamil tidak terlalu lelah. Selain itu, menjaga stress dan meminimalisir beban pikiran juga dapat membantu seorang ibu hamil untuk mengurangi rasa mual selama hamil muda. Olahraga Ringan atau Relaksasi Meskipun seorang ibu hamil tidak dianjurkan melakukan aktivitas dan olah raga berat, namun...

Minyak Zaitun Bermanfaat Bagi Penyakit Serius

...a tersendiri. Minyak Zaitun Bermanfaat Bagi Penyakit Serius Untuk lebih jelasnya, langsung saja simak berikut ini manfaat minyak zaitun untuk kesehatan wanita; Penyakit Alzheimer Berdasarkan studi kesehatan menjelaskan bahwa perempuan lebih cenderung terkena penyakit alzheimer dibanding laki-laki. Nah untuk mengatasinya, tentu saja kaum wanita harus mengkonsumsi minyak zaitun. Diabetes American Diabetes Association menyarankan agar selalu...

Bahaya dan Dampak Negatif Gula Rafinasi

...angkan tubuh anda juga memerlukan vitamin dan mineral tersebut. Akibatnya, tubuh akan mengalami kekurangan vitamin B kompleks, kalsium, dan magnesium. Kurangnya kadar vitamin B kompleks dalam sistem syaraf dapat meningkatkan resiko depresi dan penyimpangan perilaku. Selain itu, kekurangan kalsium, dan magnesium dalam tubuh dapat menurunkan kepadatan tulang dan gigi anda. Sehingga dalam jangka panjang tubuh anda akan mengalami pengeroposan tulang...

Cara Memperbesar Paha dan Bokong

...aat ini paha dan bokong selalu menjadi masalah utama karena adanya penumpukan lemak di daerah tersebut. Cara Memperbesar Paha dan Bokong Untuk mengatasi masalah tersebut dapat dilakukan dengan cara kardiovaskular dan latihan beban. Anda bisa melakukan latihan kardiovaskular seperti berjalan, berenang, aerobik dan bersepeda untuk membakar kelebihan lemak pada bagian paha dan bokong. Latihan untuk Mengencangkan Paha Membangun massa otot di paha,...

Waspada, Inilah Dampak Buruk dari Olahraga Berlebihan

...stroke. Pembesaran Jantung Olahraga berlebihan memicu pembesaran organ jantung. Pada saat seseorang berolahraga mengangkat beban, kecenderungan yang terjadi adalah menahan napas. Nah, pada saat yang sama, orang tersebut mengangkat beban dan menahan napas sehingga udara tidak dapat ke luar jantung. Hal tersebut mengakibatkan jantung membesar. Dampak dari jantung yang membesar dapat dirasakan ketika seseorang tersebut menghentikan rutinitas...

Sering Berbisik-Bisik Bisa Mengganggu Pita Suara

...ring ini pula terdapat pita suara. Penyanyi misalnya, membutuhkan istirahat vokal yang salah satunya adalah menghindari berbicara bisik-bisik. Hal ini diketahui karena dua per tiga partisipan dari sebuah penelitian mengalami beban yang lebih besar pada pita suaranya ketika berbisik ketimbang bicara normal. Memeriksa pita suara dan juga serat optik dari para partisipan. Untuk mengetahuinya partisipan diminta mengucapkan angka dari 1 sampai 10,...

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...nyak hal yang membuat mereka kurang nyaman seperti biasanya. Nah, bagaimana caranya agar proses pemulihan setelah persalinan dapat dilakukan dengan cepat dan relatif mudah, ini dia beberapa tips untuk anda. 1. Jangan membawa beban begitu berat Ketika anda baru saja melahirkan ,pasca bersalin tersebut anda harusnya menghindari membawa beban berat dan tentu saja menghindari pekerjaan-pekerjaan berat yang biasa anda lakukan. Seperti contohnya anda...

Payudara Sebelah Kiri Nyeri Seperti Cekit-Cekit (Helpdesk)

...eri Nonsiklis Nyeri jenis yang umum dialami oleh wanita berusia 30-50 tahun. Rasa nyeri nonsiklis secara umum dideskripsikan sebagai nyeri tertusuk dan terbakar yang mungkin dirasakan hanya di satu payudara. Namun yang harus perempuan ketahui jika rasa nyeri pada payudara yang dipengaruhi periode menstruasi dapat normal terjadi dan tidak berbahaya, terutama pada beberapa wanita usia muda akibat dari perubahan hormonal (estrogen dan progesteron)...

Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!

...jika anda melakukannya dengan jumlah yang cukup tinggi secara tiba-tiba. Tapi, ada olah raga yang tetap dapat anda lakukan untuk membakar lemak anda dan menguatkan jantung anda, yaitu olah raga low-impact. Meskipun memiliki resiko cedera yang lebih rendah, namun anda tetap harus berhati-hati saat melakukan olah raga low-impact ini. Berikut ini beberapa olah raga low-impact yang dapat anda lakukan: Bersepeda Bersepeda merupakan olah raga...