Waspada, Inilah Dampak Buruk dari Olahraga Berlebihan

...tika berolahraga juga mampu memberikan dampak yang buruk bagi kesehatan. Simak ulasan berikut tentang bahaya dari olahraga yang berlebihan. Inilah Beberapa Dampak Buruk dari Olahraga Berlebihan 1.Osteoarthritis Olahraga yang berlebihan dapat mengakibatkan peradangan pada sendi atau osteoarthritis. Penyakit tersebut tergolong kronis sebab tulang mengalami proses pengapuran. Gejala osteoarthritis berupa nyeri, rasa kaku pada sendi, dan tampak...

Mengkonsumsi Jengkol Berlebihan Bisa Menyebabkan Keracunan

...11; Banyak orang yang menyukai jengkol karena rasanya yang nikmat. Meskipun begitu Anda harus membatasi konsumsi jengkol. Hal ini dikarenakan bisa menyebabkan rasa mual dan susah buah air kecil, bahkan bisa sampai keracunan. Mengkonsumsi Jengkol Berlebihan Bisa Menyebabkan Keracunan Perlu Anda ketahui bahwa jengkol mengandung senyawa jengkolat yang dalam takaran tertentu bisa berbahaya bagi ginjal. Sedangkan untuk keracunan jengkol disebabkan...

Penyebab Tumbuhnya Pola Hidup Berlebihan

...pribadi masing-masing serta lingkungan yang mempengaruhi. Hidup boros dipandang dari segi manapun merupakan perilaku tidak baik dan bisa berdampak negatif pada kehidupan maupun pola pikir seseorang. Penyebab hidup boros atau berlebihan dalam pola hidupnya Gaya Hidup Mengikuti tren terkini merupakan tuntutan bagi sebagian orang. Tidak mengikuti tren gaya hidup maka bagi sebagian orang berarti suatu kesalahan. Gaya hidup masa kini kadang selalu...

Maag Jangan Disepelekan, Atasi dengan Cara Ini

...ang dapat memicu maag Anda kumat. Selain memilih makanan, Anda juga harus menjaga pola makan. Jangan sampai waktu makan Anda tertunda karena aktivitas lain. Mulai sekarang, jalanilah pola hidup sehat. Dengan menjalaninpola hidup sehat, bukan hanya lambung saja yang terjaga kesehatannya, tetapi seluruh bagian tubuh Anda. Rujukan Lainnya: argumentasi tentang kunyit, boreh asam urat, mimpi cabut kunyit...

Junk Food

Junk Food Setiap Hari, Sehatkah?

...ama-sama. 1. Obesitas Junk food memiliki andil yang besar dalam bertambahnya lemak di tubuh sehingga menimbulkan efek kegemukan atau biasa disebut obesitas. Orang yang mengkonsumsi fast food dalam jumlah besar dan juga rutin mengakibatkan si konsumen akhirnya mengkonsumsi lemak dalam jumlah yang besar, karbohidrat dan juga gula dalam presentase yang sama dengan lemak dengan sedikit fiber merupakan kombinasi yang sempurna untuk menjadikan tubuh...

Manfaat Minum Kopi Untuk Kesehatan

Suka Minum Kopi? Ini Lho Manfaat Tak Terduga dari Kopi!

...hal ini sekaligus membantah anggapan selama ini yang berkembang di masyarakat bahwa kopi dapat mencegah terjadinya penyakit kanker, salah satunya adalah penyakit kanker kulit. Nah, jadi untuk anda yang selama ini hobi sekali mengkonsumsi si hitam manis, gak masalah deh kalau anda masih menyukai minum kopi, karena ternyata kebiasaan anda memberi manfaat bagi tubuh. Dan untuk anda yang belum menyukai kopi untuk sekarang, ada baiknya jika anda...

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

...yerapan kalsium dan magnesium kurang maksimal. 3. Kelabihan gula akan meningkatkan hormon adrenalin, hiperaktif, kecemasan, susah untuk konsentrasi, dan sifat cepat tersinggung pada anak. 4. Gula menyebabkan peningkatan pada kolesterol total, trigliserida dan kolesterol jahat, dan penurunan dalam kolesterol baik. 5. Gula bisa membuat elastisitas dan fungsi jaringan tubuh kita menjadi terganggu. 6. Gula merupakan sumber makanan bagi sel-sel...

Manfaat Mengetahui Jumlah Gula Yang Dibutuhkan Oleh Tubuh

...ubuh dan berapa kisaran gula yang normal bagi tubuh ada 3 yaitu: Cek dini apakah memiliki riwayat diabetes melitus atau tidak. Dengan mengetahui indeks masa tubuh anda dan kisaran gula darah yang normal anda dapat mengetahui apakah gula darah anda tinggi atau kurang dan dapat mengantisipasi secara dini apakah anda memiliki riwayat DM atau tidak. Dapat menjaga pola hidup sehat yang lebih baik. Dengan kita mengetahui gula darah dalam tubuh, maka...

Bahaya dan Dampak Negatif Gula Rafinasi

...ih dibandingkan dengan gula mentah. Meskipun penggunaan gula rafinasi dalam industri diperbolehkan, namun gula ini tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi secara langsung karena membutuhkan proses dulu sebelum dapat dikonsumsi. Mengkonsumsi gula rafinasi secara langsung dapat membahayakan anda karena gula rafinasi memiliki kemurnian yang tinggi. Oleh karena itu, saat anda mengkonsumsi gula rafinasi, anda membutuhkan vitamin B kompleks, kalsium, dan...

Tips Makan Buah yang Benar

...ini tips makan buah yang benar; 1. Anda harus mengkonsumsi buah saat perut dalam keadaan kosong. Tujuannya untuk penyerapan buah pada tubuh lebih maksimal. 2. Setelah mengkonsumsi buah-buahan, beri sedikit waktu jeda sebelum mengkonsumsi makanan lainnya. 3. Mengkonsumsi buah setelah makan boleh saja. Namun tunggu sekitar 3 jam barulah Anda makan buah. Hal ini agar makanan yang sudah dikonsumsi sudah dicerna dengan baik. 4. Mengkonsumsi buah di...

Menu Sahur Agar Tidak Lemas Selama Puasa

...anda tidak merasa terlalu lemas saat siang hari. Karbohidrat kompleks ini bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsi nasi merah, nasi hitam, atau kentang yang direbus bersama kulitnya. Sedangkan protein bisa anda dapatkan dengan mengkonsumsi ikan, daging ayam, ataupun putih telur. Selain itu, anda juga perlu menyeimbangkan konsumsi sahur anda dengan mengkonsumsi sayur dan buah yang memiliki kandungan serat tinggi sebagai menu sahur anda dan...

Ramuan Tradisional Untuk Mengatasi Keputihan

4 Ramuan Tradisional Untuk Mengatasi Keputihan

...kan air daun sirih ini dapat membuat organ kewanitaan Anda menjadi lebih bersih dan segar. Kunyit Kunyit ini memiliki zat antibakteri yang efektif untuk mengatasi keputihan secara alami. Untuk cara mengobati keputihan dengan kunyit ini Anda hanya perlu mencampurkan kunyit tersebut dengan asam jawa dan gula jawa. Dengan cara memarut kunyit tersebut dan tambahkan asam jawa dan gula jawa ke dalam air perasan tersebut, kemudian ramuan tersebut...