Manfaat Mengetahui Jumlah Gula Yang Dibutuhkan Oleh Tubuh

...ubuh dan berapa kisaran gula yang normal bagi tubuh ada 3 yaitu: Cek dini apakah memiliki riwayat diabetes melitus atau tidak. Dengan mengetahui indeks masa tubuh anda dan kisaran gula darah yang normal anda dapat mengetahui apakah gula darah anda tinggi atau kurang dan dapat mengantisipasi secara dini apakah anda memiliki riwayat DM atau tidak. Dapat menjaga pola hidup sehat yang lebih baik. Dengan kita mengetahui gula darah dalam tubuh, maka...

Selfie, Tren Kekinian yang Kadang Mematikan

Selfie, Tren Kekinian yang Kadang Mematikan

...yang menurutnya sempurna. Setelah dirasa bagus dan sempurna, maka dia akan men-sharenya di social media. Setelah di-share kadang orang-orang tersebut melihat foto dari selfie orang lain, dan merasa hasilnya selfienya kurang bagus dari foto orang lain tersebut. Sehingga dia mulai.melihat apa yang bagus dari foto orang lain tersebut dan apa kekurangan dari fotonya sendiri, sehingga akhirnya dia mencari cara agar terlihat lebih” bagus”...

Manfaat Jogging untuk Para Wanita

...i dan melepaskan ketegangan syaraf yang terjadi. Membakar kalori tubuh Banyak wanita yang menginginkan tubuh ideal sehingga mereka cenderung melakukan diet untuk memperkecil asupan kalori di dalam tubuh. Sebenarnya diet yang bagus memang ampuh untuk membentuk tubuh idel. Namun, alangkah lebih baiknya bila diet tetap diiringi dengan kegiatan yang menyehatkan seperti jogging. Kegiatan tersebut ternyata dapat membakar kalori tubuh dengan efektif....

Buah Segar dan Aman untuk Penderita Maag

...ari oleh orang-orang karena memiliki rasa yang khas dan sangat nikmat. Selain manis, ternyata buah ini juga menyimpan berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh. Buah mangga juga mengandung antioksidan dan antiinflamasi sehingga bagus untuk kesehatan. Hal ini juga bagus untuk lambung karena lapisan perut akan tetap dingin serta bebas dari asam. Itulah sedikit ulasan tentang buah-buahan yang boleh dikonsumsi oleh penderita maag. Semua buah-buahan...

Manfaat Kopi Hitam untuk Para Wanita

...anita lebih dianjurkan untuk mengonsumsi kopi hitam karena senyawa yang terdapat didalamnya mampu mengurangi sel kanker yang terdapat pada mulut dan gigi. Kopi mengandung anti bakteri, anti perekat, dan juga antioksidan yang bagus untuk kesehatan. Selain itu ternyata kandungan kafein dalam kopi hitam juga mampu mencegah penyakit kanker kulit. Mengurangi sakit kepala dengan efektif Manfaat minum kopi untuk para wanita yang selanjutnya adalah...

Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

5 Jenis Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

...olesterol jahat, meningkatkan imun dan menghilangkan parasit yang bersarang pada tubuh. Bawang putih dan bawang merah kaya akan sulfur yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan glutathione. Glutathione adalah antioksidan yang bagus untuk lensa mata. Bawang putih dan bawang merah juga bagus untuk memelihara kesehatan mata. Sayuran Hijau Yang terakhir adalah sayur-sayuran hijau dan buah-buahan. Sayur-sayuran hijau seperti bayam, sawi, kale, brokoli...

4 Makanan Baik untuk Penderita Diabetes

...am darah. Ubi jalar memiliki kandungan antosianin yang ternyata baik untuk kesehatan karena terdapat anti viral, anti mikroba, dan anti peradangan. Selain itu, didalamnya juga terdapat berbagai jenis vitamin dan mineral yang bagus untuk pasokan gizi ke dalam tubuh. Makanan ini cocok sebagai pengganti kentang karena mempunyai kandungan glukosa yang lebih rendah. Blueberry Makanan yang enak dan baik untuk dikonsumsi para penderita diabetes...

Cara Menghilangkan Kantung Mata Secara Efektif

...i dalam kulkas hingga sepuluh menit lalu potonglah menjadi beberapa bagian tipis. Nah, setelah itu Anda bisa menerapkannya di atas wajah dengan menempelkannya secara merata. Kentang Kentang juga memiliki pengaruh yang sangat bagus untuk wajah dan kulit diarea mata. Mengapa demikian? Perlu Anda ketahui bahwa kentang memiliki banyak khasiat seperti mampu mencegah penuaan dini dan tentunya bisa menghilangkan katung mata yang mengganggu penampilan....

Bingung Cara Atasi Cacingan Pada Anak? Ini Cara Mengobatinya

...mau meminumnya. Bawang Putih Bumbu dapur ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan termasuk untuk mengusir cacingan pada anak-anak. Bawang putih ini mengandung antioksidan yang tinggi dan juga antibiotik alami yang sangat bagus untuk melawan cacing pada tubuh anak. Cara pengobatannya juga sangat mudah karena bisa langsung dikunyah atau dimakan. Namun biasanya anak-anak tidak mau karena rasanya getir, maka Anda bisa merebusnya dan mengambil...

Inilah Cara Meredakan Pilek dengan Mudah

...mengandung vitamin C seperti strawberry, pisang, jeruk, anggur, dan lain sebagainya. Vitamin C memag sangat bagus untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh termasuk mengatasi pilek. Perlu Anda ketahui bahwa vitamin C sangat bagus untuk menurunkan demam dengan cepat karena berfungsi sebagai antioksidan alami. Hal tersebut tentu bagus untuk melawan segala infeksi dan virus-virus yang ada di dalam tubuh. Olahraga ringan dengan teratur Saat pilek...

Tips Puasa Lancar Tanpa Gangguan untuk Penderita Maag

...rsebut tidak baik untuk kesehatan lambung para penderita maag. Para penderita maag boleh memakan makanan yang dipanggang akan tetapi tidak untuk makanan yang berlemak atau berminyak. Pada waktu berbuka, Anda bisa mengonsumsi kurma yang kaya akan karbohidrat, magnesium, kalium, dan juga serat. Alangkah baiknya Anda juga mengonsumsi makanan yang berkarbohidrat agar tidak mudah lapar ataupun lemas pada saat siang hari. Selain itu, Anda perlu...

Peter Pan Syndrome

Mengenal Apa Itu Cinderella Sindrom dan Peterpan Sindrom

.... Cinderella sindrom adalah keadaan dimana seorang wanita yang menginjak masa remaja ataupun dewasa yang selalu menunggu sosok pangeran berkuda putih datang dalam hidupnya dan membuat hidupnya menjadi bahagia selamanya. Para pengidap sindrom ini yang biasanya berjenis kelamin perempuan tak bisa hidup tanpa lelaki di sampingnya, mereka tidak bisa hidup mandiri dan selalu bergantung kepada lelaki sepanjang hidupnya. Sedangkan untuk Peterpan...