Manfaat Mengetahui Jumlah Gula Yang Dibutuhkan Oleh Tubuh

...ui berapa jumlah gula yang kita perlukan dalam tubuh adalah dengan cara memakai rumus melihat dulu indeks masa tubuh anda yaitu (bb/tb2 x 10.000) dari sini kita dapat mengetahui apakah kita membutuhkan gula atau kekurangan, karena gula mempengaruhi seseorang tersebut obesitas ataupun tidak. Manfaat mengetahui gula yang dibutuhkan oleh tubuh dan berapa kisaran gula yang normal bagi tubuh ada 3 yaitu: Cek dini apakah memiliki riwayat diabetes...

Bahaya dan Dampak Negatif Gula Rafinasi

...i dalam industri diperbolehkan, namun gula ini tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi secara langsung karena membutuhkan proses dulu sebelum dapat dikonsumsi. Mengkonsumsi gula rafinasi secara langsung dapat membahayakan anda karena gula rafinasi memiliki kemurnian yang tinggi. Oleh karena itu, saat anda mengkonsumsi gula rafinasi, anda membutuhkan vitamin B kompleks, kalsium, dan magnesium untuk memprosesnya. Sedangkan tubuh anda juga memerlukan...

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

...enalin, hiperaktif, kecemasan, susah untuk konsentrasi, dan sifat cepat tersinggung pada anak. 4. Gula menyebabkan peningkatan pada kolesterol total, trigliserida dan kolesterol jahat, dan penurunan dalam kolesterol baik. 5. Gula bisa membuat elastisitas dan fungsi jaringan tubuh kita menjadi terganggu. 6. Gula merupakan sumber makanan bagi sel-sel kanker, seperti kanker payudara, ovarium, prostat, rektum, pankreas, saluran biliary, paru-paru,...

Khasiat dan Manfaat Daun Tapak Dara Untuk Penyakit Kencing Manis

Khasiat Daun Tapakdara Untuk Penyakit Kencing Manis

...h dan saraf sehingga tubuh akan mengalami berbagai macam gangguan. Misalnya gangguan pada mata, ginjal dan saraf. Bahkan, penderita beresiko terkena serangan jantung, stroke dan impotensi. Penderita diabetes harus mengontrol gula darahnya. Control gula darah dapat dilakukan dengan merubah pola makan dan gaya hidup. Perubahan tersebut dirasa efektif untuk menurunkan resiko diabetes. Gejala Penyakit Kencing Manis Banyak orang tidak menyadari bahwa...

Menu Sahur Agar Tidak Lemas Selama Puasa

...tein, lemak, serta sayur dan buah. Mengkonsumsi karbohidrat kompleks akan membuat anda merasa kenyang lebih lama. Hal ini dikarenakan karbohidrat kompleks memiliki kandungan serat sehingga tubuh menyerapnya secara perlahan. Karena itu, gula darah dalam tubuh pun akan naik secara perlahan dan dimasukkan ke sel oleh insulin secara perlahan pula. Dengan begitu, hingga menjelang waktu berbuka, kandungan gula darah dalam tubuh tetap tinggi dan anda...

4 Makanan Baik untuk Penderita Diabetes

...yai kandungan glukosa yang lebih rendah. Blueberry Makanan yang enak dan baik untuk dikonsumsi para penderita diabetes selanjutnya adalah blueberry. Buah-buahan ini sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes karena mengandung hormon yang bisa mengatur kadar gula dalam darah. Selain itu juga mampu untuk meningkatkan kadar adiponektin yang bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap aman. Blueberry memiliki kandungan nutrisi yang...

Ilustrasi Penderita Sakit Perut

Cara Mengobati Sakit Perut Secara Alami

...jambu biji lalu cuci bersih dengan air matang, kemudian tumbuk daun jambu hingga halus, selanjuynya tambahkan 1 gelas air matang aduk rata dan saring, lalu minum air jambu biji tersebut 2 sampai 4 kali sehari. Larutan Garam Gula Campurkan 1 sendok teh gula dengan ¼ (seperempat) sendok teh garam dalam 1 gelas air masak aduk rata, kemudian minum larutan tersebut 2 sampai 3 kali sehari. Wortel Pilih wortel yang sudah masak menjadi sop wartel,...

Makanan yang Bisa Merusak Tubuh Dengan Cepat

...ak jahat. Berbagai makanan ini bisa menimbulkan kerusakan dengan cepat. Dalam hal ini jika dikonsumsi secara berlebihan. Makanan yang Bisa Merusak Tubuh Dengan Cepat Nah untuk lebih jelasnya, langsung saja simak berikut ini: Gula: 2 menit. Dalam 2 menit gula dapat merusak lapisan enamel gigi dan menyebabkan pertumbuhan bakteri jahat lebih cepat di rongga mulut. Ingat, 20 sendok teh gula dalam sehari akan mempengaruhi kinerja sel darah putih....

Manfaat Daun Salam yang Harus Anda Ketahui

...an nyeri di perut bagian kiri atau merasa mual. Daun salam dapat membantu Anda mengatasi masalah sakit maag. Caranya, rebuslah 15-20 lembar daun salam di dalam 1/2 liter air, rebus hingga airnya berkurang. Kemudian tambahkan gula aren secukupnya. Minumlah air rebusan ini secara rutin, maka sakit maag Anda akan mereda. *** Demikianlah beberapa manfaat daun salam bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba....