Segudang Manfaat Tidur Siang Selama 10 Menit

...membuat pekerjaan-pekerjaan terselesaikan dengan cepat. Rasa kantuk berkurang Pada siang hari tepatnya waktu-waktu istirahat, tubuh seseorang memang menunjukkan puncak kelelahan dan membutuhkan istirahat sejenak dengan tidur siang. Sebenarnya tidur siang tidak memerlukan waktu yang lama. Luangkan waktu Anda selama 10 menit untuk tidur siang di sela-sela jam istirahat. Apabila Andamenjalankan aktifitas tidur siang yang singkat tersebut maka rasa...

Manfaat Mandi Air Dingin yang Perlu Anda Tahu

...dingin untuk mengembalikan kesegaran tubuh dan jiwa anda serta mengembalikan produktivitas anda. Rujukan Lainnya: arti ungkapan mandi keringat, soal pilihan ganda tentang diabetes melitus, perbedaan keringat dingin dan biasa, ungkapan mandi keringat artinya, ciri rahim dingin, ciri ciri rahim dingin, Arti peranakan dingin, obat drodog alami, ungkapan mandi, ungkapan mandi keringat...

Lakukan Hal Ini Agar Tidur Anda Lebih Berkualitas

...maksimal. Berikut ini adalah beberapa kegiatan sebelum tidur yang dapat anda lakukan sekitar 30 menit sebelum anda tidur untuk meningkatkan kualitas tidur anda. Mandi air hangat Tak peduli berapapun usia anda, cobalah untuk mandi air hangat sebelum tidur. Mandi air hangat dapat membantu mengurangi stress dan membuat anda merasa lebih segar. Tapi sebaiknya, anda tidak melakukan keramas saat mandi malam. Karena rambut butuh waktu agak lama untuk...

Mengerikan! Beberapa Gangguan Tidur Ini Harus Kamu Ketahui

...ini biasanya diderita oleh anak-anak, dan bahayanya apabila tidak diawasi dapat membahayakan keselamatnya. Narkolepsi. Narkolepsi merupakan gangguan tidur sewaktu dimana narkolepsi sendiri merupakan salah satu gangguan tidur akibat dari beberapa hal yaitu seperti akibat dari gangguan pada sistem saraf pusat. Narkolepsi ini adalah gangguan tidur sewaktu dan dapat terjadi dimana saja dan kapan saja. Bahkan tidur di jalan, saat mengendarai motor...

Mengetahui Tips Tidur Dengan Nyenyak Saat Malam Hari

...badan anda, usahakan anda sudah mandi dan badan anda tidak berminyak atau lengket, karena hal tersebut akan menggangu kualitas tidur anda. untuk itu memang diusahakan badan bersih dengan beberapa cara, seperti mencuci muka, mandi atau berganti baju piyama yang akan membuat tidur anda lebih nyaman. 2. Mandi dengan air hangat sebelum tidur. Hal ini sudah menjadi salah satu kelebihan dari kualitas tidur seseorang. Ternyata dengan kita mandi maka...

Berikut Beberapa Cara Pengobatan Kanker Hati

...na terjadi akibat dari mengganasnya tumor yang berada di liver akibat dari metastase ataupun liver primer. Kanker liver adalah salah satu kanker yang berbahaya dan sering dijumpai di tempat medis, kanker ini biasanya terjadi akibat dari infeksi kronik akibat virus hepatitis yang menyerang tubuh. Virus hepatitis saat pertama berkembang pada tubuh masih mengalami metastase dan akhirnya menjadi kronik akibat tidak ada pengobatan atau penanganan...

Manfaat Oatmeal yang Tidak Anda Tahu

...nfaat oatmeal bagi kulit anda: Relaksasi saat Mandi Berendam merupakan salah satu cara meraih me-time anda dan melakukan relaksasi. Selain mencampurkan rempah-rempah, anda juga dapat menggunakan oatmeal sebagai campuran saat mandi relaksasi. Selain dapat menghaluskan dan melembutkan kulit, mandi relaksasi menggunakan oatmeal juga dapat membantu anda meminimalisir efek bahan kimia dalam sabun yang dapat membuat kulit anda kering. Di samping itu,...

Cara Mudah Turunkan Demam Secara Alami

...Anda sudah rileks maka bisa beristirahat dengan lebih nyaman. Mandi air hangat sangat dianjuran karena mampu membantu membunuh bakteri jahat yang berada di tubuh. Apabila Anda sedang mengalami demam maka sebaiknya Anda tidak mandi dengan air dingin karena justru akan membuat badan Anda tidak enak. Hal tersebut dikarenakan suhu tubuh akan meningkat akibat aliran darah lebih cepat. Mengompres dengan memakai air hangat Metode mengompres tubuh...

Pengaruh Pemakaian Soflen Pada Mata Anda

...ersebut bisa menyebabkan kebutaan sebagian dan sementara biasanya hanya berlaku beberapa jam dan hanya merasa area penglihatan atau yang dilihat hitam. Kebutaan sementara ini merupakan salah satu kebutaan yang memang terjadi akibat kesalahan waktu dan penggunaan soflen. Kebutaan permanen. Kebutaan ini terjadi akibat dari adanya penggunaan yang salah bahkan sangat sering tidak dilepas, karena bisa saja soflen melukai bagian pupil serta sklera...

Cara Mengatasi Keringat Berlebih

...makanan pedas. Menyiapkan Air Setiap Bepergian Minum air akan membantu Anda dalam menghindari keringat berlebih. Karena air dapat mengatur suhu tubuh sehingga sel-sel keringat bisa terkontrol. Hindari Mandi dengan Air Panas Mandi dengan air panas akan membuat tubuh menjadi segar. Namun disisi lain bisa memicu keringat berlebih. Untuk itu, sebaiknya menghindari mandi dengan air panas atau hangat. Hindari Hal yang Membuat Stres Stres dan...

Gatal Alergi? Ini Obat Alaminya

...lit. Caranya : 1. Ambil lemon kemudian potong dan peras sampai keluar airnya. 2. Masukkan kapas ke dalam air perasan lemon 3. Basuhkan pada bagian kulit yang gatal. Itulah beberapa bahan alami yang dapat meredakan rasa gatal akibat alergi. Untuk menegah gatal alergi datang kembali, Anda harus mengetahui apa pemicu munculnya alergi tersebut. Usahakan untuk menghindari pemicu yang menyebabkan alergi Anda muncul. Untuk pemeriksaan lebih lanjut,...

Gawat! Inilah Beberapa Jerawat Yang Menandakan Penyakit Anda

...lihkan fungsi hati adalah dengan menggunakan pola makan sehat tanpa junk food dan hindari meminum banyak vitamin untuk memulihkan hati kembali. Jerawat di Sekitar Mata dan Telinga Ternyata ginjal anda yang mengalami gangguan akibat dehidrasi, untuk itu konsumsi air putih yang cukup merupakan salah satu usaha untuk mencegah dehidrasi ginjal ini. lakukan olahraga secara teratur dan makan makanan buah yang mengandung banyak air dengan baik. Jerawat...