4 Makanan Baik untuk Penderita Diabetes

...a diabetes selanjutnya adalah blueberry. Buah-buahan ini sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes karena mengandung hormon yang bisa mengatur kadar gula dalam darah. Selain itu juga mampu untuk meningkatkan kadar adiponektin yang bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap aman. Blueberry memiliki kandungan nutrisi yang bagus sehingga American Diabetes Association menobatkan bahwa buah ini sebagai diabetes superfood. Sudah ada...

Sering Berbisik-Bisik Bisa Mengganggu Pita Suara

Bicara bisik-bisik boleh-boleh saja seperti pada kondisi tertentu saat rapat atau menonton film. Tapi jika kondisi normal, bicaralah normal karena sering bisik-bisik malah bisa mengganggu pita suara. Bicara bisik-bisik atau pelan justru memberikan tekanan yang lebih berat pada pita suara ketimbang bicara normal, yang menyebabkan trauma yang lebih parah pada laring. Maka itu sebagian besar para otolaryngologist (ahli bedah khusus THT)...

Manfaat Mengetahui Jumlah Gula Yang Dibutuhkan Oleh Tubuh

...ari sini kita dapat mengetahui apakah kita membutuhkan gula atau kekurangan, karena gula mempengaruhi seseorang tersebut obesitas ataupun tidak. Manfaat mengetahui gula yang dibutuhkan oleh tubuh dan berapa kisaran gula yang normal bagi tubuh ada 3 yaitu: Cek dini apakah memiliki riwayat diabetes melitus atau tidak. Dengan mengetahui indeks masa tubuh anda dan kisaran gula darah yang normal anda dapat mengetahui apakah gula darah anda tinggi...

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

6 Cara Agar Ibu Sehat Pasca Melahirkan

...kan oleh tim ahli bedah karena sang ibu tidak memungkinkan untuk melahirkan secara normal. Tetapi setelah melahirkan lewat jalan caesar pun, ibu melahirkan memiliki rasa sakit yang sama dengan ibu yang melahirkan dengan cara normal. Setelah melahirkan pun, para ibu hamil dengan cara normal maupun bedah caesar tidak bebas beraktifitas seperti sebelum hamil dulu. Para ibu ini biasanya mengalami banyak hal yang membuat mereka kurang nyaman seperti...

Khasiat dan Manfaat Daun Tapak Dara Untuk Penyakit Kencing Manis

Khasiat Daun Tapakdara Untuk Penyakit Kencing Manis

...i agar kadar gula darahnya bisa terkendali. Diabetes yang satu ini perkembangannya berlangsung cepat. Adapun diabetes jenis kedua adalah pankreas yang memproduksi insulin dimana sel-sel pada tubuh tidak dapat merespon dengan normal. Penyakit ini biasanya menjangkiti orang yang mengalami masalah kegemukan, atau yang telah memiliki usia di atas 40 tahun. Kadar gula darah yang tingga lama-lama akan mengakibatkan kerusakan pada pembuluh darah dan...

Makan Buah Jika Mengantuk

...buahan yang lebih bernutrisi. Karena ada beberapa makanan mengandung bahan kimia yang bisa mempengaruhi otak Anda. Misalnya cara berpikir, merasa dan berperilaku menjadi buruk. Untuk mengatasinya, maka Anda haru menjaga agar kadar gula darah tetap stabil. Dengan cara mengkonsumsi apel, jeruk, pir dan alpukat agar tekanan darah jadi stabil. Sedangkan buah-buahan yang kadar airnya tinggi akan memaksimalkan asupan oksigen. Perlu Anda ketahui bahwa...

Biji Semangka Jangan Dibuang, Banyak Manfaatnya

...oleh biji semangka adalah tekanan darah menjadi seimbang. Makanan ini mengandung zat arginine yaitu zat yang dapat membantu menyeimbangkan serta mengatur tekanan darah dalam tubuh. 2. Kadar gula menurun Bagi Anda yang memiki kadar gula tinggi ada baiknya mengonsumai air rebusan biji semangka secara rutin Karena dengan meminum air rebusan secara teratur, kadar gula dalam tubuh dapat menurun. Cara membuat air rebusannya sangat mudah yaitu –...

Wanita dengan Labia Minora Bergelambir

...inora terdiri dari lipatan kulit yang lebih halus dan tipis. Karakteristik labia minora sangat bervariasi pada setiap individu, baik dalam warna, ukuran, atau bentuk secara keseluruhan. Labia minora Anda masih bisa dikatakan normal mengingat karakteristiknya yang sangat variatif. Masturbasi tidak penyebabkan perubahan dari labia minora Anda Selain labia minor yang panjang, variasi lain adalah antara kiri dan kanan umumnya tidak simetris. Begitu...

Cari Tahu Manfaat Akar Kuning di Sini

...r kuning juga dapat membantu mengobati sembelit serta meningkatkan aliran empedu dan enzim pencernaan yang diperlukan untuk memecah makanan. Kolesterol Ekstrka akar kuning dapat membantu menyehatkan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol LDL dalam darah. Hal ini disebabkan oleh kandungan berberin dan canadine yang terdapat dalam akar kuning. Kandungan tersebut menjadikan sel-sel lebih sensitif terhadap perubahan dan menyebabkan kadar...

Bawang Merah

Buah Hati Anda Sakit Masuk Angin dan Demam? Ini Solusinya!

...ta endorfin. Pasca digosokkan dengan bawang merah ataupun dikerok maka akan didapatkan peningkatan IL1 beta, clq dan juga beta endorfin, sementara kadar c3 dan PGE2 justru turun. Penyebab rasa nyeri adalah PGE2 sehingga jika kadarnya diturunkan maka nyeri akan berkurang juga. Sedangkan kadar endorfin anak ataupun balita yang digosok dengan bawang merah akan naik secara signifikan. Peningkatan endorfin akan membuat mereka nyaman, rasa sakit...

Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

5 Jenis Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Mata

...dalah alpukat. Sebagian orang percaya bahwa alpukat dapat menyebabkan kegemukan. Padahal alpukat dapat mengatasi berbagai penyakit, misalnya kolesterol. Selain mengandung lutein dan vitamin E, alpukat juga dapat meningkatkan kadar karotenoid pada makanan. Agar nutrisi pada tubuh meningkat dan mata menjadi sehat, maka konsumsi alpukat dengan bayam dan wortel. Telur Yang kedua adalah telur. Beberapa nutrisi pada telur sangat diperlukan untuk mata...

Mengerikan! Beberapa Gangguan Tidur Ini Harus Kamu Ketahui

...a adalah salah satu jenis sleep disorder akibat dari stres, depresi, gangguan lingkungan dan pola tidur yang salah serta pekerjaan. Insomnia sendiri merupakan salah satu gangguan tidur yang mana sulit untuk tidur dalam waktu normal. Waktu normal tidur pada malam hari yaitu mulai pukul 20.00-22.00 sudah mulai mengantuk dan tidur, namun untuk insomnia sendiri memiliki gangguan tidur hingga larut pagi bahkan semalaman sulit untuk tidur....