Cara Sehat Mendaki Gunung Tanpa Sakit

...serta naik sepeda yang mana hal ini membantu menambah ketahanan fisik anda. Hal yang dapat menjadikan diri anda menjadi lebih sehat apabila anda berolahraga sesuai dengan kebutuhan dan teratur, lakukan setiap hari mulai dari 30-60 menit dan sebaiknya melakukan pada pagi hari. Mengatur pola makan sehat Sebelum mendaki pola makan secara teratur dan sesuai kebutuhan gizi dan kalori anda memang merupakan salah satu hal yang sangat baik. Tanpa...

Peter Pan Syndrome

Mengenal Apa Itu Cinderella Sindrom dan Peterpan Sindrom

...dung batu di depannya, alih-alih memberi pengertian kepada anaknya untuk lebih berhati-hati, si orangtua malah memarahi batu dan menimpakan kesalahan pada benda mati itu. Hal ini membuat dampak si anak merasa orangtua adalah pelindung utama dalam hidupnya, sehingga gambaran itu mirip sekali dengan sosok seorang pangeran yang akan membuatnya bahagia dan akan melindunginya. Mereka sulit untuk mandiri, sulit untuk membuat keputusan sendiri,...

Manfaat Minum Kopi Untuk Kesehatan

Suka Minum Kopi? Ini Lho Manfaat Tak Terduga dari Kopi!

...anyak penyakit mematikan daripada seseorang yang tidak meminum kopi yang tidak rentan terhadap penyakit-penyakit mematikan. Mereka menemukan fakta dari penelitian mereka bahwa kopi dapat menjadi “tameng ” ataupun pelindung dari berbagai penyakit mematikan seperti contohnya adalah penyakit serangan jantung, penyakit yang menyerang syaraf otak manusia, diabetes serta stress yang bisa mengakibatkan seseorang mengakhiri hidupnya sendiri....

Bibir Pecah-Pecah? Ini Cara Atasinya

...iur sendiri dengan cara menjilatnya. Namun, hal ini sangat tidak dianjurkan karena justru air liur dapat memperparah keadaan bibir pecah-pecah. Bagi kamu yang mengalami masalah ini, berikut adalah beberapa cara mengatasinya. Pelindung bibir Anda pasti sudah tidak asing dengan alat kecantikan seperti lip balm, fungsi utamanya adalah untuk melembabkan bibir. Salah satu penyebab bibir pecah – pecah adalah bibir yang kering. Sehingga dengan...

Inilah Cara Simple Memutihkan Gigi Secara Alami

Inilah Cara Simple Memutihkan Gigi Secara Alami

...lalu anda siapkan sedikit air. Kemudian anda gosokkan arang charcoal yang telah dicampur sedikit air tersebut ke gigi anda, tunggu sampai beberapa menit saja, lalu kumur dengan air bersih. Lakukan seminggu dua kali saja agar lapisan email anda tidak terkelupas dan hilang. Bahan kedua yang dapat anda pakai adalah kulit jeruk. Jeruk biasanya hanya dikonsumsi buahnya saja, sedangkan kulitnya biasanya hanya dibuang di tempat sampah. Sekarang anda...

Bawang Merah

Buah Hati Anda Sakit Masuk Angin dan Demam? Ini Solusinya!

...juga nutrisi yang akan masuk untuk jaringan otot. Zat-zat yang dapat menyebabkan rasa pegal dapat segera dibawa aliran darah untuk dibuang ataupun dinetralkan. Selain itu juga terjadi rangsangan pada keratinosit dan endotel (lapisan paling dalam pembuluh darah) yang akan bereaksi dengan munculnya propiomelanokortin (POMC). Zat ini merupakan polipeptida yang kemudian akan dipecah dengan hasil akhir salah satunya adalah beta endorfin. Pasca...

Cara Mengatasi Kulit Bersisik

DOKTERGAUL.COM – Kulit bersisik akan membuat kita menjadi sensitif dan menyakitkan. Kulit bersisik disebabkan hilangnya lapisan kulit luar dalam jumlah besar. Ciri-ciri kulit yang bersisik adalah kering dan rentan terkena eksim. Cara Mengatasi Kulit Bersisik Selain itu, rasa gatal yang ditimbulkan akan membuat kita terus menerus digaruk sehingga menimbulkan ruam. Nah untuk mengatasi kulit bersisik ini, Anda bisa melakukan beberapa hal...

Cara Alami Merawat Rambut Agar Lurus dan Lembut Berkilau

Wah! Berikut Penyebab Rambut Anda Selalu Rontok

...mereka yang non hijab tentunya rambut adalah salah satu mahkota yang sangat berharga dan peru perawatan yang ekstra agar tidak terjadi kerusakan. Rambut sendiri merupakan salah satu bagian tubuh yang dihasilkan di bawah jauh lapisan dermis dari folikel rambut yang mana berfungsi untuk melindungi suatu jaringan epidermis tersebut. rambut sendiri tumbuh di seluruh makhluk hidup terutama mamalia. Rambut pada manusia tumbuh di beberapa tempat...

Buah Segar dan Aman untuk Penderita Maag

...nikmat. Selain manis, ternyata buah ini juga menyimpan berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh. Buah mangga juga mengandung antioksidan dan antiinflamasi sehingga bagus untuk kesehatan. Hal ini juga bagus untuk lambung karena lapisan perut akan tetap dingin serta bebas dari asam. Itulah sedikit ulasan tentang buah-buahan yang boleh dikonsumsi oleh penderita maag. Semua buah-buahan tentu mengandung gizi dan nutrisi akan tetapi Anda tetap harus...

Khasiat dan Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan

...Pada tahun 70-an, buah melon disebut sebagai buahnya orang kaya. Selain harganya mahal, saat itu buah tersebut masih langka. Namun, saat ini buah melon sudah memiliki harga yang relative murah dan bisa dikonsumsi oleh semua lapisan masyarkat karena sudah dibudidayakan di Indonesia. Buah melon memilki rasa yang manis dan segar. Oleh karena itu, tak heran jika buah ini banyak digemari di Indonesia. Buah ini bisa dikonsumsi dengan berbagai macam...

Makanan yang Bisa Merusak Tubuh Dengan Cepat

...akhirnya bisa memicu serangan jantung dan stroke. Alkohol: 6 menit. Hanya butuh waktu 6 menit alkohol bisa merusak jaringan otak Anda. Jika Anda konsumsi secara berlebihan akan menyebabkan kerusakan menjadi permanen. Kafein: 30 menit. 30 menit setelah minum kopi, memang membuat Anda lebih berstamina. Namun dalam hal ini akan memberikan tekanan dan aliran darah ke otot berkurang, sehingga mengurangi kinerjanya. Lemak jahat: 45 menit. Kandungan...

Rahasia Kesehatan Tubuh yang Jarang Mendapat Perhatian

...g memakai bra ukuran D saat usia 20an bisa terkena diabetes tipe 2. Kepekaan Terhadap Aroma Jika Anda tidak menyukai aroma pisang dan lemon, kemungkinan besar Anda terkena penyakit Parkinson. Lidah Memutih Jika Anda memiliki lapisan putih tebal di lidah, maka Anda akan lebih mudah terkena sariawan. Hal ini dikarenakan tubuh kekurangan zat besi atau adanya infeksi di pencernaan. Kaki Tak Berambut Kaki yang tidak memiliki bulu halus menandakan...