DokterGaul.com - Untuk Hidup Sehat yang Tetap Gaul

Ganti Kopi Anda Dengan Apel

Ganti Kopi Anda Dengan Apel

By DokterGaul.com

DOKTERGAUL.COM – Mungkin Anda belum tahu bahwa mengkonsumsi satu buah apel di pagi hari akan membuat kita lebih segar dibandingkan dengan minum secangkir kopi. Hal ini dikarenakan apel mengandung glukosa (kadar gula) yang tinggi. Selain itu, apel juga rendah...

Pria Buncit Rentan Penyakit

Pria Buncit Rentan Penyakit

By DokterGaul.com

DOKTERGAUL.COM – Banyak ahli kesehatan yang sudah membuktikan bahwa pria berperut buncit lebih cenderung terkena serangan jantung. Hal ini disebabkan penumpukan lemak di bagian perut berkaitan dengan keamanan organ vital manusia, seperti jantung. Beberapa penelitian melakukan tes terhadap 137...

Makan Pisang di Malam Hari Membantu Anda Tidur Nyenyak

Makan Pisang di Malam Hari Membantu Anda Tidur Nyenyak

By DokterGaul.com

DOKTERJAGA.DOKTERGAULCOM – Hampir setiap orang pernah mengalami kesulitan tidur di malam hari. Padahal tidur yang cukup adalah 8 jam untuk pemulihan tubuh. Perlu Anda ketahui bahwa mengkonsumsi pisang di malam hari ternyata bisa membantu tidur nyenyak. Hal ini dikarenakan...

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

Bahaya Gula Pasir Bagi Kesehatan

By DokterGaul.com

DOKTERGAUL.COM – Setiap orang sangat menyukai dengan gula, karena rasanya yang manis. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan maka akan mengakibatkan sejumlah konsekuensi kesehatan. Nah untuk lebih jelasnya, langsung saja Anda simak berikut ini; 1. Gula bisa menurunkan sistem imun...

Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan

Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan

By DokterGaul.com

DOKTERGAUL.COM РSaat ini bersepeda termasuk olahraga yang digemari oleh masyarakat, baik muda maupun tua.  Meskipun bersepeda salah satu olahraga yang murah, namun bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Nah untuk lebih jelasnya, langsung saja Anda simak berikut ini...

Pantangan Bagi Perempuan Minum Air Es Saat Haid

Pantangan Bagi Perempuan Minum Air Es Saat Haid

By DokterGaul.com

DOKTERGAUL.COM – Banyak orang yang mengatakan bahwa selama haid, tidak diperbolehkan minum air es. Hal ini disebabkan darah haid bisa mampet (tidak lancar). Pendapat seperti inilah yang membuat wanita khawatir minum air es saat sedang menstruasi. Karena darah haid...

Cara Mudah untuk Menyehatkan Otak

Cara Mudah untuk Menyehatkan Otak

By DokterGaul.com

DOKTERGAUL.COM – Otak termasuk organ terpenting karena memuat berbagai pusat yang mengatur tubuh. Otak yang sehat diperlukan asupan makanan yang bergizi dan beberapa latihan. Nah untuk lebih jelasnya, langsung saja Anda simak berikut ini cara mudah menyehatkan otak; Memberikan...

Buah Semangka Bikin Perut Buncit

Buah Semangka Bikin Perut Buncit

By DokterGaul.com

DOKTERGAUL.COM РPerut buncit dapat menurunkan rasa percaya diri Anda dalam berpenampilan. Nah, untuk mengatasi hal ini tentu Anda harus melakukan diet. Salah satunya adalah melakukan diet semangka. Semangka dipercaya dapat mengecilkan perut buncit. Karena termasuk  makanan dengan kepadatan...

Cara Memperbesar Paha dan Bokong

Cara Memperbesar Paha dan Bokong

By DokterGaul.com

DOKTERGAUL.COM – Memiliki paha dan bokong yang kencang adalah dambaan setiap orang, terutama bagi wanita. Namun saat ini paha dan bokong selalu menjadi masalah utama karena adanya penumpukan lemak di daerah tersebut. Untuk mengatasi masalah tersebut dapat dilakukan dengan...

Manfaat Berjalan Kaki di Pagi Hari

Manfaat Berjalan Kaki di Pagi Hari

By DokterGaul.com

DOKTERGAUL.COM – Secara umum orang lebih banyak memilih untuk pergi ke pusat kebugaran yang mahal. Padahal olahraga berjalan kaki di pagi hari akan memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Selain itu, di pagi hari Anda mendapatkan udara dan lingkungan yang...