Manfaat Kacang Hijau Untuk Tubuh

Seperti yang kita ketahui hampir semua kacang-kacangan mengandung protein dan serat dan rendah lemak. Begitu juga manfaat kacang hijau bagi kesehatan.

Tanaman Kacang hijau adalah sejenis tanaman budidaya dan palawija yang memiliki banyak manfaat dan khasiat dalam kehidupan sehari-hari sebagai sumber bahan pangan berprotein nabati tinggi. Kacang hijau di Indonesia menempati urutan ketiga terpenting sebagai tanaman pangan legum, setelah kedelai dan kacang tanah.

Manfaat Kacang Hijau Untuk Tubuh

Kandungan Kacang Hijau.

Manfaat Kacang hijau untuk tubuh adalah sebagai sumber protein, karbohidrat komplek dan vitamin B. Kacang hijau juga dapat menurunkan kolesterol karena kaya serat. Studi menunjukkan bahwa serat yang tinggi mencegah gula darah naik terlalu cepat setelah makan, sehingga baik untuk penderita diabetes .

Kacang hijau kaya akan vitamin B, bagus untuk penderita penyakit maag karena bersifat alkali atau basa.
Kandungan gizi yang terdapat dalam kacang hijau, antara lain; dalam 110 gram kacang hijau mengandung 345 kalori, 22,2 gram protein, 1,2 gram lemak, vitamin A, B1, 1,157 IU, mineral berupa fosfor, zat besi, dan mg.

Selain kandungan gizi/vitamin, kacang hijau ternyata bisa menyembuhkan penyakit beri-beri, radang ginjal, melancarkan pencernaan, tekanan darah tinggi, mengatasi keracunan alkohol, pestisida, timah hitam, mengatasi gatal karena biang keringat, muntaber, menguatkan fungsi limpa dan lambung, impotensi, TBC paru-paru, jerawat, mengatasi flek hitam di wajah, dll.

Manfaat Air Rebusan Kacang Hijau.

    Cara membuat Sari kacang Hijau :

  •     1 genggam kacang hijau.
  •     2 gelas air.
  •     Cuci bersih kacang hijau, tiriskan.
  •     Masukkan kacang hijau ke dalam panci, tambahkan air, rebus.
  •     Aduk sesekali, sampai air kacang hijau berwarna merah.
  •     Angkat, Saring, dan dinginkan.
  •     Kemudian Sajikan.

  • http://www.bisnisonlinetermurah.com Suhartono

    boleh dicoba nih..

  • mama keenan

    dok… mau tanya neh, rebusan air kacang hijau itu boleh kah dicampur susu ? terus waktu merebusnya apakah kacang hijau sampai pecah atau tidak ?
    makasih dok atas infonya… :)

  • mama keenan

    satu lagi dok…
    boleh kah rebusan air kacang hijau diberikan lebih dari 3x dalam sehari, khususnya untuk anak usia balita.
    trims dok..

  • http://toko-huan.com/ golek

    http://www.toko-huan.com

    Obat Selangkangan

    Obat Perontok Rambut

    Cream Pemutih Kulit

    Pil Membesarkan Payudara

    Alat Membesarkan Payudara

    Cara Menghilangkan Tato

    Obat Pemerah Bibir

    Crim Pengencang Payudara

    Obat Perapat Vagina

    Obat Menghilangkan Jerawat

    Obat Menghilangkan Selulit

    Obat Untuk Penyakit mata

    Pemutih Wajah Aman

    Pemutih Gigi Alami

    Pemutih Badan Alami

    Cream Pemutih Wajah Aman

    Obat Pemerah Bibir

    Tongkat Ajimat Madura

    Obat Pembesar Pantat

    Obat Gemuk