Efek Buruk Garam Terhadap Tekanan Darah

DOKTERGAUL.COM – Mengkonsumsi garam secara berlebihan bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan, khususnya peningkatan tekanan darah. Akan tetapi efek buruk garam terhadap meningkatnya tekanan darah sebenarnya bisa dikurangi dengan melakukan sejumlah aktivitas fisik.

Efek Buruk Garam Terhadap Tekanan Darah
Efek Buruk Garam Terhadap Tekanan Darah

Prinsipnya, semakin aktif seseorang secara fisik maka akan mengurangi peningkatan tekanan darah sebagai respons terhadap asupan garam tinggi.

Maka dari itu, bagi Anda yang mengalami hipertensi, sebaiknya untuk meningkatkan aktivitas fisik dan mengurangi asupan garam.

Membatasi asupan garam adalah hal yang sangat penting untuk menurunkan tekanan darah pada Anda yang memiliki yang kurang melakukan aktivitas fisik.

Rujukan Lainnya:

indikasi obat kapsul garam, membunuh jentik nyamuk dengan garam, kapsul garam indikasi, Obat kapsul garam, energen hipertensi, garam alkali beli dimana, sumbangan indera terhadap keterampilan, penyuluhan hipertensi pada lansia ppt, citra hazeline biru dicampur obat clindamycin, kapsul garam fungsi

[DokterGaul.com - DokterGaul.com]